戶外運動揹包的四大種類1、旅行包大旅行包與登山包相似但包體形狀不同，旅行包的正面可以通過拉鍊全部打開，非常利於取放東西，不象登山包通常是從包頂的頂蓋將物品放入包內的。小旅行包種類繁多，一定要選擇揹着舒適的，而不......

據新華社消息美國一項臨牀研究顯示，體育運動改變雌激素新陳代謝的方式，因而可降低罹患乳腺癌的風險。這是首項解釋運動預防乳腺癌背後機制的臨牀研究。運動需要達到一定強度明尼蘇達大學食品科學學院的明迪·庫爾......

一項新的研究表明：每週跑步超過15英里可以減少阿爾茨海默氏病死亡風險。同時研究發現如果散步消耗的量相當於每週跑步超過15英里，那麼散步也可以幫助減少阿爾茨海默氏病死亡風險。勞倫斯伯克利實驗室研究員PaulWilliams......

最近巴西里約奧運會開幕了，全民運動的熱情高漲，運動風瞬間席捲全國。運動對於我們來說是一件大喜事，那麼你知道運動有哪些好處嗎？你知道運動需要注意什麼嗎？一起去了解一下吧。運動的好處1.促進皮膚健康我們在運動的時候，皮......

一項新的研究表明，兒童進行體育活動如散步等是非常重要的，可降低兒童患1型糖尿病的風險，也有利於兒童的心血管健康。這是首次表明1型糖尿病的兒童通過進行日常體育活動如散步等可提高他們的心血管健康的相關研究。據研究......

極限動動是人類挑戰的極限，是鍛鍊毅力的方法，但同時也十分危險。一起跟小編來看看有哪些危險的極限運動？10大危險的極限運動No.1徒手攀巖攀巖運動原本是起源於歐洲的項國際性體育項目，對攀巖人的體能、膽量，對人的身體協調......

運動到出汗是一個衆所周知的減肥方式，可以促進心臟健康。運動的這些作用加上其他方法可以幫助你活得更長久。最近的一項研究發現，運動，尤其是劇烈運動，可以降低中年人和老年人的死亡風險。這項研究的作者對成人的運動習慣......

導語：毫無疑問，多運動肯定是對人體有益處的，運動也在隨着時間不斷髮展。在歷史上，像射箭和劍術這樣的運動僅僅是爲了訓練士兵，甚至拳擊和摔跤也是如此。隨着對運動的狂熱，一些新奇運動也隨之誕生。接下來呢就由小編爲大家揭......

現在的上班族們每天都離不開電腦，除了工作，還有娛樂。於是，一般成年人90%的業餘時間都是坐着的，這絕對達不到世界衛生組織建議的每週至少150分鐘中等強度體育鍛煉要求的一半。最近一項研究發現：每天坐太多的人，即使他們有做......

該研究包括300名每年進行胰島素抵抗檢查的兒童，這些孩子的年齡爲9歲至16歲。胰島素抵抗導致高血糖，是2型糖尿病的危險因素。在13歲，常運動的青少年出現胰島素抵抗的比率比運動少的青少年少17%。然而，這種差異在往後3年逐......

2017年運動風大火，那2018年運動風還會繼續流行嗎?2019年呢?答案是必然，根據最新趨勢表明，運動風未來兩年內，還是會成爲時尚產業主流。所以小編今天帶大家玩轉運動風，看看潮男是如何搞定運動風的。運動風很多老鐵會有一個誤......

戶外運動揹包的四大種類1、旅行包大旅行包與登山包相似但包體形狀不同，旅行包的正面可以通過拉鍊全部打開，非常利於取放東西，不象登山包通常是從包頂的頂蓋將物品放入包內的。小旅行包種類繁多，一定要選擇揹着舒適的，而不......

據每日健康新聞網，一項最新研究結果顯示，經常保持充足運動致出汗程度的中老年人，相比不運動者，其中風的風險略低——雖然區別可能不是特別明顯。儘管如此，研究結果表明你可以掌握你的中風命運，該研究的項目負責人......

生命在於運動，這種運動不僅在於身體內部的運動，血管的運動也好，肌肉的運動也好，細胞的更替也好，反正人是在不斷的運動當中，只有運動纔會有新陳代謝，人才會從幼小長大。所以運動對人非常的重要，但是，這些運動是被動的，有時候甚至......

"全球約超過四分之一（約14億）成年人缺乏鍛鍊！這是世衛組織近期發佈的一項研究數據。而鍛鍊不足將導致心血管疾病、糖尿病、癡呆症、肥胖症以及一些癌症的疾病風險增加。因此，研究建議各國政府維護並提供更多相關基礎設施，......

據媒體報道，美國最新研究發現，經常進行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操鍛鍊的人，心臟病風險可降低20%。每週至少步行3英里，心臟病風險降低10%。其他一些類似活動還包括散步、打高爾夫球、園藝及家務等。研究人員表示，體力活......

即使是中度至劇烈運動量低於當前建議水平的老年人，死亡率也降低22％。研究的主要作者、法國聖埃蒂安大學附屬醫院的DavidHupin（MD，醫學博士）及其同事寫道。應該鼓勵老年人在日常生活中參加體力活動，即使是低水平活動也有好處......

新研究發現，中年心臟疾病患者進行體育運動能夠減少死亡風險。這項最新的研究顯示，中年運動員在鍛鍊或體育運動過程中突發心臟病的機率較低。而不幸在鍛鍊過程中突發了心臟病的患者也有顯著高得多的機會在今後的心臟病發......

研究人員說，全球23億人患心力衰竭，約有500萬美國人患有此病。好消息是，現在開始鍛鍊身體還能減少你今後的心力衰竭的風險，甚至適度增加活動量也能提供一些保護。我們的研究結果表明，當提到身體鍛鍊和心力衰竭，而且即使活動......

哈佛公共衛生學院的研究人員對參加護士健康研究的21765名女性進行了評估，這些女性在1990~1998年之間至少懷孕一次，共發現了1428例孕期糖尿病。在考慮體重指數、飲食和其他因素後，研究人員發現，身體活動強度最大的女性，其發......