一項新的研究表明，兒童進行體育活動如散步等是非常重要的，可降低兒童患1型糖尿病的風險，也有利於兒童的心血管健康。這是首次表明1型糖尿病的兒童通過進行日常體育活動如散步等可提高他們的心血管健康的相關研究。
據研究人員介紹，1型糖尿病患兒僅通過每天多走一千步便可顯著改善心血管健康。
研究人員對90名1型糖尿病患兒的日常體育活動進行了調查和評估。結果表明，兒童增加體育活動鍛鍊量可顯著改善心血管健康並降低兒童患心臟疾病的風險。
1型糖尿病患兒的鍛鍊水平略低於同年齡段兒童，且易較早出現動脈粥樣硬化的早期表現（動脈斑塊形成和其他不良心血管風險因素）。研究人員發現，55%的1型糖尿病患兒每天走路步數少於1千步。
有研究指出，動脈厚度和每天的平均走路步數之間有直接關聯。每天增加1000步，可以很顯著地發現患兒的主動脈壁厚度減少。調查結果還顯示，進行體育鍛煉的兒童體重、血壓、甘油三酯水平等都可維持在正常範圍，從而降低患心血管疾病的風險。
糖尿病1型d的飲食禁忌？
1.多選用富含纖維質的食物，如全穀類的主食，未加工之豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。
2.炒菜宜用植物油，忌用動物油。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉等烹調方式。
3.患者的飲食不可太鹹，並應少吃膽固醇含量高的食物。
4.當血糖尚未控制好時暫不要吃水果，當血糖控制達標後再試着吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時吃水果，以血糖不高爲標準。
