戀愛是甜蜜的，分手是痛苦的，有很多人一失戀就陷入痛苦不可自拔，那麼分手後怎麼快速走出來呢?很多人都經歷過失戀，失戀不可怕，可怕的是你一蹶不振，失戀其實也可以讓你成長的，任何事情都有兩面性，下面教給失戀的你如何走出失戀的痛苦!
1、分析失戀的原因誰是誰非
情侶之間分手要麼是彼此厭煩了，要麼是劈腿有小三了。我們都知道每個人都有優缺點，正確接受彼此的優缺點才能一起走下去。是不是對方沒有上進心、沒有責任感，這方面的原因其實是可以挽回的。要是對方劈腿，這並不代表你不好，而是對方的不對，和這種人分手是你的幸運，要是婚後離婚，這問題就大了!所以，分析分手原因，正視分手!
2、不要借酒消愁多找朋友聊聊
失戀的時候，尤其是自己獨處的時候，難過總是不知名的涌上心頭，這時候你借酒消愁會讓你更難過，不如找一個知心的朋友聊一聊，讓對方開導一下你，或者是你們一塊去哪裏玩一玩，放鬆一下心情。常言道，把自己的痛苦分享給別人，你的痛苦就會減半，痛苦說出來就會變得不那麼痛!
3、轉移注意力做有意義的事情
失戀的時候最怕就是陷入痛苦中不能走出來，這時候你可以給自己找點事情做，或者是把自己的精力全都放在事業上，就算感情不順利，也不能荒廢了自己的事業。平時一個人的時候，你可以看會書，或者是去公園裏去跑跑步，累了之後洗個澡睡個天明覺，這都是很好的選擇。
4、抹去你和TA的戀愛痕跡
失戀最怕的就是睹物思人，要是你們戀愛的時候，對方買的東西或者是有意義的紀念品，或者是照片等，既然你們已經分手了，這些東西留着也是沒有什麼用，這時候你整理一下通通扔掉，時間會治療好失戀的痛，生活還是美好的，失戀是沒什麼大不了的事!
