怎樣快速拯救過度染燙、乾枯脫落的傷發斷髮，成功擺脫秀髮無法承受之傷？以下4種方法，能讓你簡單快速地測出自身秀髮是否受傷？只要符合其中任意一項，就足以證明此時你的秀髮早已無法承受傷害！
拉長頭髮：抓住一根頭髮髮梢用力向外拉，然後放手，如果髮絲長度沒有立刻復原，就表明頭髮早已失去彈性，更易遭受高溫及化學試劑的不良傷害。
檢查梳子：每次梳頭後檢查梳子上的斷髮，如果斷髮帶着毛囊（髮根白色小圓點），表明頭髮從根部脫落，屬於正常脫髮現象；如果頭髮從中間斷裂，則表示其受損範圍早已擴大，每天脫髮量會比正常值多50~100根。
待干時間：因受損髮質上的孔隙較多，溼發會更快變幹，如果髮絲粗細屬於中等偏粗，但自然晾乾時間小於1小時，就代表髮質已嚴重受損。
髮梢顏色：隨意拉出一根髮絲，如果髮梢顏色比頭髮其他部位相對較淺（除非你將其染成淺色），則代表其最外層保護膜已被破壞，露出中間的髓質，惟一解決辦法就是將其剪掉。#p#副標題#e#
正確護髮，糾出誤念
徹底Bye—bye吹風機
如果讓你置身寒冬卻頂着一頭溼漉漉的秀髮，讓其自然晾乾，未免有些不太實際且活受罪！所以千萬不能徹底與吹風機“Say Bye—bye”！雖然吹風機的熱風會軟化頭髮核心部位的角質素，同時難免吸走髮絲水分，使髮質變得柔軟且造成受損脫落或斷裂；但只要避免在洗髮後立刻吹 幹，同時儘可能減少頭髮暴露於高溫中的時間，就可以最大限度減小吹風機的不良熱力傷害！可先用超細纖維毛巾以按壓方式吸走頭髮中的水分，千萬不能擠壓或擰 轉頭髮，這樣頭髮會因被施以過大壓力而受損斷裂；在吹風前使用防熱噴霧或免洗護髮精華素按摩髮絲，護髮產品中所含的聚合體可在頭髮外層形成保護膜，有很好 的隔熱作用，有效降低高溫對頭髮造成的不良損傷；最後再用吹風機吹乾（最好調整至冷風弱擋）；吹乾時，可以“Z”字形輕輕撥開每根髮絲，由上至下方向順着 頭髮的毛鱗片吹乾，讓毛鱗片始終處於緊閉狀態，即可讓頭髮吹乾後，變得柔順且有光澤。
立志永遠不染髮
染髮確實會對頭髮帶來或多或少的不良傷害，但一成不變的單一發色難免會讓人覺得呆板無趣！所以只要在染髮前準確做好隔離防護工作，正確掌握染髮時間及上染 手法，即可擁有完美髮—色，同時不造成秀髮損傷。染髮前，先在頭皮處適量塗抹頭皮隔離液（可用親水性乳液或身體乳代替），染髮時，將所有染髮劑均勻塗抹 後，用大寬梳垂直梳開（先由上至下順梳，再逆着梳），有效加快上色速度且效果更均勻；染髮時間應控制在20分鐘以內，否則染劑中的化學成分會因停留在髮絲 上的時間過長而造成嚴重損傷；推薦選用效果溫和的優質短效染髮劑，染時不要在同一位置重複上色，尤其在髮梢部位，因髮梢孔隙較多，比起其他部位更易造成分 叉斷裂，所以，如果染髮時將所有頭髮整體塗抹染髮劑，就會造成對上次染髮時受損髮絲的重複傷害，換句話說，兩個月內再以同樣方式染髮，就等於將髮梢染了3 次，傷害了3次。
秀髮每日必清洗
洗頭髮的目的是爲了讓洗髮精帶走頭皮處的多餘污垢，同時讓秀髮變得舒爽潔淨。但其實每一次洗髮，都會對頭髮造成傷害！因爲頭髮在溼潤狀態時，其毛鱗片會隨 之張開，水溫越高，對髮質所帶來的傷害越大；如果在清洗時，沒有將潤髮或頭髮造型物徹底洗淨，髮質受損程度將更爲嚴重。每個人的髮質在粗細軟硬、受損程度 上都各有不同，應選擇適合自身髮質的洗髮產品，洗時用溫水洗淨，過高水溫容易令頭髮毛鱗片過度張開造成氧化開裂，同時導致頭皮受損。皮膚科醫生指出，頭皮 分泌的天然油脂是健康髮質及保持頭髮光澤的重要因素，每天洗頭會沖走這些有用的皮脂，讓髮質變得更加乾燥，除非你屬於油性頭皮，或是每天進行強烈的排汗運 動，否則，隔天洗一次頭髮最爲恰當合適！#p#副標題#e#
護髮 TOP TIPS ：日行一事“頭皮按摩法”
雖然頭皮與臉部皮膚緊密相連，但它們面臨的狀況卻截然不同。頭皮的皮脂分泌量（即出油程度）即使與臉上最容易出油的額頭相比，其數值都大於其兩倍之多，且 頭皮相對更爲敏感脆弱，髮絲之所以出現頭屑、脫髮等問題，都與頭部肌膚健康有關。因此，想擁有健康順滑的光澤秀髮，不妨天天爲頭皮做個”按摩操“！
Step1.洗髮後取大葡萄粒大小分量的頭皮專用護理膏，均勻塗抹頭皮上，用手指指腹輕柔按摩；
Step2.兩拇指指腹按着兩邊太陽穴，沿着發跡，向頭頂上按壓，指腹每次挪動大約2cm；
Step3.在頭髮分際處（即中心線），用兩手指腹向左右兩邊輕輕按壓，重複2~3次；
Step4.用兩手指腹從發跡線開始，慢慢向頭頂方向直至後腦勺輕輕按壓頭皮，重複6次；
Step5.用兩手五指作爲梳子，由上至下輕輕滑壓梳理，重複10次；
Step6.用兩手手指由上至下輕叩頭頂，使頭皮得以循環放鬆；
Step7.將頭髮分束抓起向上輕度提拉，慢慢放下，使頭皮緩和恢復至自然狀態
