在生活中，不少女人經常會爲自己的髮際線感到十分的煩惱，脫髮就算了，連發際線都在逐漸往後移動，額頭變得越來越突出，甚至感覺自己的頭部前半部分是沒有頭髮，這是怎麼回事呢?導致這種情況出現的原因有哪些呢?
長時間的通宵熬夜導致的
現在很多年輕人都是夜貓一族，熬夜玩手機基本是通病了，但是經常的通宵熬夜是會導致體內的內分泌情況出現失調的，而且還會損害身體的機能的自我修復，自然脫髮就是難以避免的了。雖然每天都會自然的落髮，但是要是掉的太多的話那就真的要重視了。
精神壓力太大難以舒緩
現在很多人都普遍承受着很大的心理壓力，不管是工作也好，還是家庭的壓力很好，要是不能學會排解自己的壓力的話，對身體也是很不好的，因爲精神壓力過大的原因，人的頭部的收縮血流難以流暢，頭髮是很難獲得充足的營養的。這時候不管是髮際線升高還是脫髮都是很常有的事情。
雌激素的影響
很多女人在生完孩子之後也會出現頭髮的問題，但是這大部分是因爲體內的雌激素的水平有所下降導致的，但是這些是正常的情況，短時間內是不需要做額外的護理措施的，但是要是在一兩年內還是這種情況的話，最好還是可以去看下醫生吧。
那麼女人該怎麼拯救自己瀕危的髮際線呢
對頭髮的保護要到位。不管是平時的扎頭髮還是去燙染頭髮，都是要謹慎的。扎頭髮不要太過緊了，而且燙染髮是很傷害頭髮的，最好也是要少做。但是對頭髮的保養還是可以做的。
吃對食物也很有用。不管是杏仁堅果，還是牛排水果等，都是可以幫助你的頭髮再生長的，甚至是可以幫你防治脫髮的出現的，因爲這些食物可以幫你補充頭髮需要的營養物質，幫助你保護好你的頭髮。
可以適當給頭部來點按摩。適當的按摩頭部是可以幫你減少頭髮的問題的，而且對身體也很好，因爲頭部的穴位也不少，適當按摩對促進身體的各種循環都是很有效果的。
儘量少吹頭髮。吹風機的溫度是完全可以損害你的髮質的，很多人都喜歡自己的髮型可以美美的，就喜歡去吹個髮型，但是要是經常這麼做的話是很傷髮質的。而且洗完頭之後不要急着去吹，最好的方式是讓它自然幹。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
