如果是輕度腹瀉要注意多喝水和飲食調節即可。
扁豆山藥止瀉粥
材料：鮮扁豆30克，晚粳米50克，山藥15克，紅糖適量。
做法：將鮮扁豆，山藥，粳米及紅糖，加適量的清水一起放在沙鍋，用文火煮至粥稠味香，停火5-7分鐘即可。
說明：每天1-2次，溫服，具有健脾止瀉，清暑化溼的功效，可能治療脾胃虛弱型的妊娠腹瀉患者。
乾薑紅糖粥
材料：乾薑3克，高良薑3克，粳米50克，紅糖適量。
做法：先將乾薑，高良薑取汁，去渣，以藥汁煮粳米，並加入適量紅糖煮成粥。
說明：趁熱分早晚服用，具有溫脾明胃，散寒止痛的功效，適用二寒溼犯脾或脾胃虛寒，脘腹冷前，嘔吐清水，腹瀉清稀，舌淡苔白者。
粳米粥
材料：粳米100克。
做法：將米炒焦，加水煮粥，任意服食。
說明：健脾去溼，適用於脾虛型腹瀉。
羊肉黃芪烏梅羹
材料：羊肉50克，烏梅15克，黃芪15克，乾薑5克，食鹽少許。
做法：先將黃芪，烏梅，乾薑5克，入鍋，加清水適量，浸透，煎20分鐘，去渣留汁，加入羊肉片，放入少量的食鹽，文火煮至肉爛熟即可食用。
說明：每日早晚食肉喝湯，用於治療妊娠脾腎陽衰，久瀉不止。
山藥車前粥
材料：山藥15克，車前子30克。
做法：山藥切碎研成細粉，車前子擇去雜質狀放在紗布內，紮緊口，與山藥粉一起放在鍋內，加清水適量用小火煮成粥，可作點心食用。
說明：健脾清熱，固腸止瀉，適用於慢性腸炎久而不愈。
蒜泥馬齒莧
材料：獨蒜50克，鮮馬齒莧500克，黑芝麻15克，白糖15克。
做法：將馬齒莧擇洗乾淨，折成小段，用開水燙透裝盤中，獨蒜搗成泥，芝麻炒香搗爛，放在盤中，加鹽，味精，白糖，花椒粉，醬油，醋攪拌，佐餐食用。
說明：清熱止瀉，適用於慢性腸炎，腹瀉反覆不愈。
