在這個以瘦爲美的時代裏面,相信百分之九十的人都不滿意自己的體重,不是認爲太重了就是認爲太瘦了。不滿意自己身材的人都會想要去減肥,然而你知道嗎?減肥雖好,但是一味的追求美麗會導致一些併發症的發生。對於青春期的女性來說,減肥是最容易導致月經不調的發生。月經不調嚴重影響這身體健康,嚴重還會引發不育的發生。因此一旦發生月經不調,那麼就要及時的去調理,那麼你知道月經不調的調理小妙招嗎?
20歲少女減肥月經半年不來
最近看到一篇文章,文章顯示一名20歲的少女因爲減肥導致月經不調找上門來,而且真正半年沒有來大姨媽。據悉這名少女是一名藝術生,她表示之所以要減肥主要是因爲身邊的人都是追求以瘦爲美,因此少女爲了減肥基本不吃東西,最後慢慢的演變成厭食的情況,從而導致了閉經。
醫生表示最近一段時間經常接到因爲減肥導致經期出現問題的案例,醫生認爲青春期的少女一旦出現月經不調等併發症,家長一定要重視,不能不當一回事。
月經不調在女性疾病中還是屬於比較常見的,那麼你知道月經不調應該如何緩解呢?
月經不調有這麼多危害
1. 出現更年期的症狀
很多的月經不調的女性都會提早感受到更年期,因此月經不調會給的女性朋友帶來失眠而且記憶力也會出現衰退,甚至是骨質疏鬆的情況。
2. 面部皮膚問題
據瞭解,月經不調患者因爲機體出現了變化,因此會導致臉上出現色斑以及暗瘡等症狀的出現。
3. 不孕
不育是最大的一種危害,曾經就有數據表示,月經不調是導致女性不孕的元兇之一,這也是導致女性不孕率急速上漲的根源。
如何調理月經不調
1. 腹部保暖
經期出現問題,那麼首先就要最好腹部的保暖工作。因爲小腹受寒將會加重症狀,因此一定要防止受寒。
2. 多補補
月經不調怎麼辦呢?其實多吃一些食物來補補也是不錯的選擇。患者可以選擇多吃一些鐵元素鼻甲避免豐富的食物,避免出現貧血的情況,同時也可以多吃一下滋補的食物。常見的食物有對蝦、黑豆、海蔘等。
3. 不要熬夜
不少的青春期少女導致近期紊亂的原因中就要熬夜這點,因此想要改善那麼就讓自己的生活重回正軌,少熬夜多休息。
4. 心態要好
你知道嗎?心情也是會影響到月經問題,因此我們面對月經不調應該保持一顆極好的心態。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)