女性自慰有什麼好處呢？
部分女性對於性交有着很大的恐懼感，將性生活當成一種負擔和壓力，每次性交的時候都會感覺到非常的緊張和不安，無法順利完成。自慰則可以有效的緩解壓力，舒緩對性的緊張感，讓自己逐漸的對性交行爲更加熟悉，更能進入到狀況中。
單身的人，沒有固定的性伴侶，又不想太濫交，自慰倒是一個不錯的滿足自己的方式，沒有愛恨情仇的交纏，也無需浪費力氣去找對方，搞曖昧，甚至傳染性病。每次愛愛的時候，總是因爲對方不肯戴安全套而擔心懷孕，每次都需要自己來做避孕措施，吃避孕藥，還需要擔心出現意外。自慰省了好多的麻煩，也無需求對方做避孕措施。
即便是結婚之後，或者有固定的男朋友，總是會有無法滿足的時候，或者人不在身邊的時候，性慾上來了，怎麼辦呢？忍下去嗎？其實自己解決也可以自得其樂。要知道，女性在男女性交的時候能夠達到高潮的比例僅僅是2成，但是卻有超過9成的女性可以在自慰中得到高潮。
自慰可以成爲女性獲得性釋放、緩解性需求最有效的手段之一，部分女性即使和丈夫有固定性生活，依然離不開自慰行爲。女性自慰還可以幫助更透徹的瞭解自己的身體，探索出自己身體的敏感點，更有助於提高夫妻性生活質量。
健康的女性偶然的自慰行爲是一種正常的生理現象，並不會危害身體健康，也不會影響婚後性功能和生育能力，女性也無需爲此而覺得自責和內疚，注意不要太頻繁的進行即可，另外還需要注意衛生安全問題，保護好自己。
女人自慰可選用的5種方式
手指摩擦陰蒂
女性可用中指及食指按壓、揉捏或轉圈摩擦陰蒂、大小陰脣、陰核，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達到高潮。
雙腿間夾枕頭
當你厭倦用手指的時候，不妨在雙腿之間夾個枕頭，用力摩擦大腿根部，這樣也會刺激你的陰道，慢慢地達到高潮。如果使用假陽具，可以把枕頭墊在屁股下面，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。
淋浴噴頭衝擊外陰
當你洗澡的時候，可以用噴頭衝擊外陰到陰脣，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮，但是千萬別直對着陰道口強力噴送，以免受傷和感染。
買個人工陰莖
有些女人一性交就會發生陰道痙攣，此時，自慰是滿足生理需要的最好方式。你可以到情趣商店裏買一個適合自己的人工陰莖，在陰道分泌不足的情況下加點潤滑液或者套個保險套，以此盡興。
“跳蛋”塞入陰道
你可以買一個造型像小型鼠標的“跳蛋”，將此塞入陰道，再激活連接線上的開關，“跳蛋”就會像在陰道里彈來彈去，刺激方式有別於假陽具的旋轉抽送振動方式，這也是自慰的好方式之一。
