隨着社會的發展，人們的現代生活都是處於急匆匆狀態之下的，並且生活方式也是也越來越多元，這就讓大部分的人因爲某些原因把自己的吃飯地點改成很多的地方。
近日，美國《健康生活》雜誌刊登的一篇文章稱，吃飯的地點也會影響體重，在5個地方吃飯可能讓你變胖。
1、在辦公桌旁吃
一邊工作一邊快速吃飯，會讓大腦“記不住”吃下的食物，所以你最後還是感覺餓，還會吃下更多的東西。建議遠離辦公桌並花至少15分鐘吃飯。
2、在車內吃
邊開車邊吃飯時，爲避免長時間一隻手握方向盤，你經常會狼吞虎嚥。由於忙着觀察路況，常常忘了自己吃了多少，極易攝入過多熱量。
3、站在廚房內吃
假如您在家的時候，您走進廚房的時候就已經迫不及待想吃東西，這個想把一般會讓您被食物所包圍，也會讓您出現越吃越想吃的狀態。
最糟糕的是站在敞開着的冰箱或食櫥前吃，或直接從包裝袋裏拿出來吃，這樣容易讓你很難記得自己究竟吃了多少。如果實在飢餓難耐，也要用碗或盤子裝好適量的食物，坐在餐桌旁享用。
4、在牀上吃
假如您身體不適生病了的話，身體感覺到非常的無力而懶散，都是不想下牀的，您這時選擇在牀上吃飯的話也沒有什麼好處的。在牀上吃飯也是很容易越吃越多的，並且還會讓您的處於一個非常不衛生的睡眠環境之中。
5、在電視機前吃
飢腸轆轆的晚上，電視裏的食品廣告常常能激起食慾。晚上餓了，可以適當吃一點，拿小部分零食出來，但不要在電視機前吃。
