對於我們來說獻出一點血液不會影響健康，但是這點血液對於缺血的人來說卻是救命的。獻血不但可以救人而且還有益健康，下面具體去了解一下獻血有哪些好處吧。
獻血救到未來老婆
多年前差點失去生命的新竹市民林曉芬，經輸血急救挽回一命，後來輾轉得知獻血者竟是現任男友連志成，讓她大吃一驚，連也笑稱“獻血可救人，還可能不小心救到未來老婆”。”林曉芬說，因爲自己就是獻血受益者，雖身體因素無法獻血，但常鼓勵家人、親友到獻血中心獻血，不僅可以救人，也對身體好，希望透過他們的故事，鼓勵大家奉獻熱血。
獻血的好處
1.延年益壽
國外也曾有學者對66歲以上的332人（獻血者）與同年齡、性別的399人（未獻血者）作前瞻性對照研究，結果顯示： 獻血組平均壽命爲70.1歲，高於未獻血組的平均 67.5歲； 獻血組的存活率爲67%，高於未獻血組的40%； 獻血組的死亡率爲33%，低於未獻血組的60%。
2.改善心理健康
大量研究表明，健康的情緒可通過神經、體液、內分泌系統溝通大腦及其他組織與器官，使其處於良好的狀態，有益於人體免疫力的增強、抵抗力的提高。而獻血是救人一命的高尚品行，在助人爲樂、與人爲善的同時，也使自己的精神得到淨化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實。做好事者以德施善，實際上在幫助別人的同時，也在幫助自己。
3.防止心腦血管疾病
經常進行獻血，能有效減少血液中的成分，其中最大的比例則是鐵和蛋白，並對血液產生很好的稀釋作用，促進血液的流速，血脂自然就會下降，這也減輕了人體罹患動脈硬化的隱患。因此，掌握正確的獻血方法，是極好的防止心腦血管疾病產生的有效方法。
4.減少癌症
體內鐵元素含量過低易患缺鐵性貧血及行動遲緩，過高則適得其反。《國際癌症》曾報道，體內的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌症的機率就提高，適量獻血可以預防癌症。該文還提到，女性因月經週期失血損失了一定量的鐵質，故未發現女性的鐵含量與癌症發生有明顯關係。
5.緩解高粘血癥
科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
6.預防各種疾病
適量獻血可降低血液的粘滯度 當血液粘滯處於較高水平時，適量獻血，特別是適量捐獻血液中的有形成份，可有效地降低血液粘滯度，預防多種疾病。
獻血注意事項
1.準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。
2.獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食， 以防止血液渾濁，影響血液質量。
3.要保護好靜脈穿刺部位，穿刺部位止血後不等於完全癒合，至少在24小時內不要被水浸溼，也不要被不潔物品污染，更不要在靜脈穿刺部位揉搓。
4.獻血完畢，針眼處要壓迫5-10分鐘，避免血液滲出。
5.運動要適度，獻血後當天請不要從事體育比賽、通宵娛樂等活動。
