如今越來越多的患者需要血液的支持，因此獻血成爲一種來源之一。那麼你獻過血了嗎？你知道獻血會有好處嗎？
獻血17年的他幾乎不吃肉
今年46歲的曹建軍，是鄭州市大學路綠城社區巡防分隊的分隊長。這個每天巡邏維持治安的漢子，從2001年起，便堅持不斷無償獻血，至今，已經17個年頭。
曹建軍大致算了下，他已經獻血52次，累計獻血20800毫升，其中獻全血6次，獻成分血46次，92單位。
在這17年中，爲了保證血液質量，曹建軍平時非常注意飲食，幾乎不吃肉；獻血前一天也不會吃雞蛋等高脂肪高膽固醇的食物，並一直堅持鍛鍊，“既然想做這件事，就要把它做好。”
每年獻血人數都在增加
曹建軍除了獻血證，還獲得過國家衛計委、紅十字總會頒發的2012~2013年度全國無償獻血奉獻獎金獎。
正是有了這些熱心市民，很多病人才有了生還和康復的希望。鄭州去年的用血量在63噸左右，有近20萬人次參與了獻血，“每年獻血人數還在逐步增加。”
獻血的好處
1.防癌
英國科學家研究發現男子獻血可以防癌，這是因爲血液中含有大量鐵元素，而人體內鐵元素含量水平持續過高會促會癌症，定期獻血可有效地降低血液中鐵血素的含量，因此健康男子定期獻血可收到離癌的效果。
2.降低心腦血管
血液中過剩的鐵和銅，是誘發心臟病的重要因素，而適量的科學獻血，能減少血液中多餘的鐵和銅，從而降低心腦血管疾病的發生。
3.延年益壽
人體內每時每刻都有大量的血細胞在衰老死亡，同時又有新的血細胞在誕生成長，而獻血後，人體內的血液減少，會刺激造血器官加速生產血細胞，新產生的年輕血細胞，不但可以輸送更多的氧氣和營養成分到達全身，而且具有很強的吞噬病毒能力和抗病能力，起到延年益壽作用。
4.緩解高粘血癥
科學家們運用血液流變學與血液動力學對血液與獻血的關係作了研究，發現堅持長期適量獻血，特別是單獻紅細胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達到緩解或預防高粘血癥，使人感到身體輕鬆、頭腦清醒、精力充沛。
獻血注意事項
1.獻血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。
2.獻完不要急起，如果是左胳膊獻血的話，要在針頭拔出去後用右手掌壓迫針眼3-5min，且穿刺部位24小時內不要被水浸潤。也不要被不潔物品污染，更不要在此部位揉搓。如果針眼出現青紫， 24小時內可採用冷敷，之後改爲熱敷，1-2周後即可消散。
3.獻完血不能參與劇烈的運動，會造成肌肉橫紋溶解，危及生命安全，最好是散散步來補充下體力。
4.獻血者獻血時，始終需要保持心情愉快。配合採血護士核問回答姓名、年齡、血型。將肘部血管暴露比較好的手臂放好，被採血的手臂放置位置儘量與心臟呈一水平線，以保持血流通暢。在採血進程中，全身放鬆，避免造成皮膚或肌肉收縮而影響進針所產生的過度痛感。
5.在獻血後的1-2日內，適當增加飲水量，注意增加一點高蛋白質和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當注意休息，不要進行劇烈的活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠。
