近日，“胃癌幾乎都是吃出來的”衝上熱搜。很多人總以爲癌症離自己很遠，但現實是，胃癌從不嫌你年輕。
我國每年新發胃癌超40萬人，佔到全球新發病例總數的42%。胃癌的發生與生活習慣密切相關，飲食不規律、喜食油炸醃製食品等會提高胃癌患病率。作爲我國發病率第二高的癌症，胃癌幾乎是被“喂”出來的，燒烤、油炸類食物、香菸、酒……這些美味食物正在滋養身體裏的癌細胞。
胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤，發病率較高，預後不佳。胃癌早期往往沒有明顯的症狀，容易被忽視，導致延誤診治。因此，瞭解胃癌早期的症狀，及時就醫檢查，是提高胃癌治癒率的關鍵。
胃癌早期都有哪些症狀？
胃癌早期的症狀因人而異，一般表現爲以下幾種：
1.胃部不適：這是最常見的胃癌早期症狀，表現爲上腹部隱痛、灼熱、飽脹、噯氣等，與飲食無明顯關係，服用抑酸藥或解痙藥無效。
2.食慾減退：胃癌早期患者可能出現食慾下降、厭食、噁心、嘔吐等消化不良的表現，導致體重下降、營養不良。
3.貧血：胃癌早期患者可能因爲腫瘤侵蝕胃黏膜，造成隱性出血或微量出血，導致貧血。貧血的表現有面色蒼白、乏力、頭暈、心悸等。
4.黑便：胃癌早期患者可能因爲腫瘤出血，使得糞便中含有大量的血紅蛋白，經過消化道的作用，變成黑色或暗紅色。這種情況稱爲黑便或柏油樣便，是胃癌早期的重要徵兆。
5.腫塊：胃癌早期患者可能在上腹部或左上腹部觸及到腫塊，這是由於腫瘤增大或轉移所致。腫塊一般質地硬實、活動度差、與周圍組織粘連。
如何預防胃癌？
胃癌的發生與多種因素有關，如遺傳、感染、飲食、吸菸等。預防胃癌的方法主要有以下幾點：
1.定期體檢：建議40歲以上的人羣每年進行一次上消化道內鏡檢查，以及幽門螺桿菌檢測和治療。這樣可以及時發現和治療胃黏膜的異常變化，防止惡變。
2.合理飲食：避免過於粗糙、硬、辣、鹹、油膩的食物，少吃醃製、熏製、煎炸等加工食品，多吃新鮮水果蔬菜和富含維生素C的食物，保持飲食清淡、均衡、多樣化。
3.戒除不良習慣：戒除吸菸和過量飲酒，這些都是誘發胃癌的危險因素。同時，保持規律的作息時間和良好的心態，避免精神壓力過大。
4.加強鍛鍊：適當進行體育鍛煉，可以增強體質和免疫力，促進血液循環和新陳代謝，有利於預防胃癌的發生。
