據載，乾隆常服的補益增壽方有五種以上，主要包括龜齡集、祕授固本仙方、健脾固腎壯元方、龜齡酒、鬆齡太平春酒和椿齡益壽酒。
祕授固本仙方是由補骨脂、魚鰾、馬驢腎、鹿茸、黃狗腎、益智等補腎強壯中藥製成的丸藥;健脾固腎壯元方則由九香蟲、杜仲、車前子、鹿茸、枸杞、淮山藥等組成，同時配有香附、木香，既能補益，又能健脾。
老年人慢性病多，最好少用或不用西藥，儘可能用中藥調理。專家介紹，只有某些急性發作病情，不得不使用一些抗生素類藥物外，基本上不用西藥，以中成藥或中藥湯劑調理爲主。
宋代陳直所撰《壽新養老新書》中曰：“若有疾患，且先詳食醫之法，審其疾憂，以食療之，食療未愈，然後命藥。貴不傷其臟腑也。”說明古人對於藥物的使用還是比較慎重的，在患病之後，先採用飲食療法，若無效，再考慮藥物療法。能食療者，儘量食療，必須用藥療者，儘量使用中藥，這是比較明智的做法。
目前，有很多保健品和滋補藥物，究其本質，均是用不同的中藥配製而成。
老年人是否人人均宜進補，則很難說，因爲個體差異很大。有些人虛不入補，盲目進補反而更糟。最理想的方法，就是請一位名老中醫爲自己辨證施治，通過望聞問切、脈診舌診等檢查，明確自己的體質狀況，然後由老中醫提供處方，給予中藥調理。氣虛者補氣，血虛者補血，腎虧者補腎，有的放矢，調理2～3個月，一般均能收效。
老年人失眠、便祕、腸胃功能欠佳等均較常見，儘量少用安眠藥、瀉藥和腸胃動力藥等西藥，如能通過食療和中藥調理解除症狀，是比較理想的保健之舉。
