夏天在樓頂上撒上一些水，是可以起到很好的降溫作用。在樓頂上面撒上一些水，可以通過水的蒸發帶動空氣的流動，從而起到一定的降溫效果。不過相對於屋外降溫，在屋內上面撒上一些水，對降溫的效果肯定會變得更加的明顯。
一、夏天降溫的方法
要想讓夏天裏房間的溫度降低，有着非常多的方法。如果夏天非常的炎熱，可以反覆的進行開關門，這樣可以帶動空氣的流動，使得室內的溫度得到明顯的下降，而且溼度也會起到下降作用。或者是把家裏的門窗都打開，然後再快速的開關窗幾次，這樣也可以清除房間裏面悶熱的空氣，起到降溫的作用。
夏天炎熱的時候，也可以考慮對窗簾進行更換。更換窗簾的時候最好更換防曬窗簾，防曬窗簾可以起到很有效的拒熱作用。而窗簾的顏色則可以選擇黑色，因爲深色的窗簾可以遮擋住更多的太陽光度，使得家裏的太陽光不會過於強烈。
如果家裏的房間裏面沒有安裝空調，也可以利用風扇和水對其進行散熱，用風扇和水散熱的方法不是特別的困難，首先需要把水進行冰凍處理，冰凍完的水放到風扇後面，並用繩子給繫上，然後按下風扇的開關，讓風扇運轉起來，這樣就可以吹到很涼爽的清風，起到降溫的作用。
二、夏天的飲食
在夏天飲食的時候一定要清淡，不能夠過於的辛辣，這樣才能夠有助於腸胃的消化，由於夏天身體的水分散發非常的快，所以要在夏天內經常飲用白開水，這樣才能對身體起到補水作用。在夏天的時候也可以適當的食用一些水果，比如西瓜，就曾被列入十種清熱降火排毒水果之一，不僅起到降解清涼的作用，還可以有效預防中暑。
