水蜜桃是熱性的還是涼性的?平性偏溫(適合貧血者食用)

水蜜桃是南方最常見的一種夏秋季水果，非常的多汁且香甜，其中含有大量的鐵和鉀等元素，因此非常適合低血鉀患者和貧血患者食用，但是水蜜桃並不建議多吃，據說吃多了上火，那麼水蜜桃是熱性的還是涼性的呢?下面就跟着一起來看看吧!

水蜜桃肉質鮮美，甚至被稱爲“天下第一果”，果肉中含有大量的維生素、微量元素以及有機酸等，因此非常有營養，但是水蜜桃是一種平性偏溫性的水果，所以多吃也是不好的，是可能會引起上火，加上桃子不容易消化，所以多吃也會導致腸胃不適，尤其是體內有內火的時候最不適合食用水蜜桃。

水蜜桃不僅含有豐富的維生素C和B，還含有大量的鐵元素，因此對於貧血者有着非常好的改善作用，尤其是因爲缺鐵而導致的貧血，並且水蜜桃中還含有大量的桃膠，能夠使腸道中的水分被大量的吸收，最終起到改善便祕的作用，並且水蜜桃還非常的利尿，就像葡萄是熱性的還是涼性的中提到的葡萄一樣。

水蜜桃多在每年的六月份成熟，但是根據桃子的品種、生長環境等也會出現成熟時間的差異，比如比較早成熟的品種多是在五月份就開始成熟，而晚熟的品種則多在八月份纔開始成熟，不過基本上在夏季就能吃到非常正宗的水蜜桃，有時候秋季的初期也能吃到。

水蜜桃屬於一種鹼性水果，營養成分進入人體內會產生鹼性反應，因此屬於鹼性水果，不過桃子並非一直都是鹼性的，而是在未成熟時是酸性，而長大成熟後才變爲鹼性，這主要是因爲其中含有大量的鉀、鎂、鈣等鹼性元素，而不是含有硫、磷等元素。