菠蘿是熱性的還是涼性的?屬平性水果(需泡鹽水後再吃)

菠蘿可以說是夏季最經典最常見的水果，屬於熱帶水果之一，有着七十多個品種，也被人稱爲鳳梨，在吃之前需要先用鹽水進行浸泡，否則吃入口中會感到非常的澀口，那麼菠蘿到底吃多了會不會上火呢?菠蘿是熱性的還是涼性的呢?下面就跟着一起來看看吧!

菠蘿雖然和荔枝一樣都屬於熱帶水果，但是菠蘿並不像荔枝那樣屬於熱性，反而它既不屬於涼性，也不是熱性，而是屬於平性，適合大部分的人吃，雖然吃多了菠蘿也會導致上火，但是這時主要是菠蘿中的酶產生了作用，而不是和芒果是熱性的還是涼性的中提到的芒果那樣是溼熱導致的。

菠蘿吃多了嘴疼其實就是它其中的酶起了作用，菠蘿中含有大量的蛋白酶，長期吃會分解口腔皮膚的保護層，因此吃多了就容易因爲皮膚粘膜被破壞而產生疼痛，所以一般來說一天一人最好不要吃超過一個菠蘿，並且在吃菠蘿前儘量長時間的用淡鹽水泡一泡，這樣口腔就不會出現澀或者疼、麻等狀態了。

菠蘿雖然含有非常多的果酸，且有部分菠蘿吃起來非常的酸，且對於口腔粘膜有着非常大的刺激性，但是實際上菠蘿屬於鹼性水果，是不是非常讓人意外呢?菠蘿中富含大量的鎂、鈣以及鉀等元素，最終通過人體的正常代謝後就會變爲一種鹼性物質被身體吸收。

在吃菠蘿前其實只需要用淡鹽水泡上三十分鐘就能吃了，這樣的浸泡能夠將菠蘿中的蛋白酶失去活性，最終使得入口中麻疼的感覺得到緩解，並且過敏的症狀也會好很多，不過也不要浸泡的時間過長，否則容易滋生細菌，營養也會流失，因此浸泡三十分鐘是最合適的。