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關於中醫的時尚推薦
夏季瓜豆來者不拒
推薦:西瓜皮西瓜水分多,也富含維他命B、C,是營養成分極佳的水果,而且,西瓜在中醫理論上都屬寒性食物,夏季多吃,正好達到消暑、清涼、解渴作用。尤其,西瓜紅(黃)色果肉與皮之間的那層白肉最具清熱的效果,甚至能切絲入菜、煮湯。......
2023-11-27
中醫食療治療痛經頗見成效
中醫痛經食療一、氣滯血淤型:益母草煮雞蛋益母草30克、雞蛋2粒。將益母草、雞蛋加水同煮,蛋熟後去殼,再煮片刻,去藥渣吃蛋飲湯,每天1次,連服3至5天。二、氣血虛弱型:羊肉燉當歸黃芪當歸50克、羊肉500克、黃芪30克,共燉湯,食肉......
2023-11-26
減輕經痛“妙藥”低脂蔬菜
美國最近由PhysicianCommitteforResponsibleMidicine與喬治城大學產部所進行的一項研究發現,婦女降低脂肪攝取並且多吃蔬菜水果,可能能夠降低經痛痛苦度與縮短經痛期天數。主持該研究的NealDBarnard醫生表示,有兩種可......
2023-11-26
科學護理緩解痛經疼痛感
據瞭解,除了繼發性疾病引的痛經外,多數人的痛經都是原發性的。即女性在經期或行經期前後發生的下腹部疼痛,常伴隨有噁心、嘔吐、腹瀉等,嚴重的可出現面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等症狀,並伴隨月經週期反覆發作,痛經多見未......
2023-11-26
中醫的早洩食療方
中醫治療早洩常分為三型,即腎虛陽虧、陰虛陽亢或相火妄熾。患者根據不同的型別,在醫生指導下酌情選用溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物進行調治。1.青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。2.麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟後吃。3.......
2023-11-26
止“痛”方——養血止痛粥
止痛方—養血止痛粥:黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。調料:紅糖5克。做法:1.黃芪、當歸......
2023-11-26
中醫食療 教你如何調氣色
山藥栗子豬肚煲【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個【配料】生薑料酒精鹽適量【製作方法】(1)鮮山藥去皮,洗淨,切塊待用。(2)栗子去皮洗淨待用。(3)豬肚用麵粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後,用水洗淨切塊,加姜、酒、清水適量,......
2023-11-27
豬肝菠菜 雙重補血
豬肝配菠菜,關鍵是優劣互補。豬肝性甘、苦、溫,歸於肝經。在中醫裡自古就有以形補形的說法,因此,豬肝特別具有補肝明目、養血補血的功效。豬肝含有豐富的鐵、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有豐富的β胡蘿蔔素......
2023-11-27
中醫如何從舌頭辯血虛氣虛?
首先,通過觀察舌苔,能看出哪些疾病的彌端呢?寶寶如果舌苔白厚,往往是飲食不節或消化不良的徵兆。此時可給孩子服用小兒化食丸、小兒啟脾丸、藿香正氣丸等中成藥進行開胃。中老年人,尤其是體形肥胖的父母,如舌根部發麻,食指......
2023-11-27
中醫治療不孕不育有妙招
1、病歷陳女26歲結婚一年多,沒有懷孕;經醫院檢查,診斷為輸卵管堵塞;怕做灌通手術,要服中藥;三年前,發生了不該發生的事,服了人流藥,月經來了,陰道少量出血持續二週。幾年來月經期間下腹隱隱痛,少腹脹悶,經量少、行不暢,心煩胸痞......
2023-11-27
中醫預防治療肝纖維化
滋陰活血法根據中醫肝腎同源理論,肝病日久損及腎臟。因肝纖維化以溼熱多見,熱毒易損傷陰液,患者也多見腎陰虧損。因此,在治療上除了健脾燥溼、化瘀通絡外,滋補肝腎之陰也很重要。行氣活血法肝主疏洩,肝氣鬱滯可致血瘀,血瘀引......
2023-11-27
中醫常用的8種補腎中成藥
常用腎陰虛藥物大補陰丸滋陰降火。用於陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽咯血,耳鳴遺精。口服,1次6克,1日2~3次。針對陰虛火旺者而設,滋陰降火併用,而以滋陰為主。歸芍地黃丸滋肝腎,補陰血,清虛熱。用於肝腎兩虧,陰虛血少,頭暈目眩,耳鳴咽幹,......
2023-11-26
中醫淺析正常脈象
正常的脈象,亦名常脈,又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩,不浮不沉,不遲不數,不細不洪,節律均勻,一息(一呼一吸)脈搏四或五至,每分鐘約60~90至,且應指有力。正常的脈象,亦名常脈,又稱平脈或緩脈。常脈脈象從容和緩,不浮不沉,不遲不數,不......
2023-11-27
中醫建議的十大養生習慣
1.每日蔬果不可少研究發現,多吃蔬菜、水果,可以減少患癌症和心臟病的危險。因此,每日的飲食應保證有蔬菜;水果可以放在家中最容易看到、隨手可以拿到的地方,以提醒自己多吃水果,或者帶到學校、單位當零食吃。2.吃一頓營養......
2023-11-26
中醫內外辯證 巧治黃褐斑
黃褐斑是一種令中青年婦女煩腦的最常見的色素沉著性面板病。中醫稱為‘肝斑’,它的主要是在面部出現大小不等,形態不一色素斑,顏色多為淡褐色至深褐色,一般是對稱性分佈在眼周圍附近,額部顴頰部、鼻樑旁、上脣邊......
2023-11-27
中醫忘憂湯 調治抑鬱困擾
中醫認為,抑鬱症多由憂思過度所致。病在心脾,致病機理,皆與情內傷有關,或憂思不解,或所欲不遂,或惱怒驚恐,久則傷及臟腑,導致臟腑功能失調,氣血失和,進而產生氣滯、痰結、血瘀,以致心失所主,神志異常。平素性格內向、孤僻、感情脆......
2023-11-26
持續性痛經原來是盆腔炎
專家指出,痛經有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內膜異位等疾病的報警訊號,千萬不能掉以輕心。痛經忍一忍就過去了!目前有不少女性認為痛經不是什麼病,常抱著挺一挺就好的心態。而事實上,這種想法是很不明智。痛經3年盆腔炎作怪......
2023-11-26
燕麥片粥中醫推薦減肥食療方
原料:燕麥片50克。製作:將燕麥片放入鍋內,加清水待水開時,攪拌、煮至熟軟。或以牛奶250毫升與燕麥片煮粥即可。用法:每日一次,早餐服用。功效:具有降脂、減肥作用。宜忌:適用於肥胖,高脂血症,冠心病患者及健康者日常保健用。......
2023-11-27
小兒氣管炎的中醫療法
發生支氣管炎時,氣管大多同時發炎,如果涉及毛細支氣管,則其病理與症狀均與肺炎相仿。胸部羅音或粗或細,大多是中等溼羅音,主要散在下胸部。咳出分泌物後,羅音可暫時減少。偶因支氣管內積痰太多,呼吸音可減低,但咳出痰液後,呼吸......
2023-11-27
按摩五“特區”健康永相隨
每天做好這五個特區的保健時,能夠促進新陳代謝、扶助正氣,從而達到強身健體、祛病延年的效果。特區一、腹臍養生關鍵詞:消除腹部脂肪,防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞,中醫稱腹中央肚臍為神闕。對腹臍部按揉刺......
2023-11-27
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