直腸息肉從病理上來看，有的是良性腫瘤，有的是炎症增生的後果。介紹，在日常生活中一定要注意預防直腸息肉。
1、飲食方面
飲食宜清淡，忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品，忌煙酒、咖啡。不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
2、運動方面
適當的加強體育鍛煉，增強體質，勞逸結合，不要過度疲勞，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
3、起居方面
養成良好的生活習慣，不熬夜。從而保持弱鹼性體質，使細胞增生，突變疾病遠離自己。
4、良好的心態
有良好的心態應對壓力，壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積。要心情開朗，勿鬱怒動火。心境不寬，煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮，血行不暢。
