補腎壯陽——牛腎粥用料：牛腎250g，粳米100g，油、五香粉、姜、葱、精鹽各少許。製法：將牛腎洗淨，去盡皮膜、腰臊，切成薄片，與粳米同入砂鍋中，加水1000ml左右，煮至肉爛粥熟，加入姜、葱、油、五香粉、精鹽調味。再煮3～5分......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】蝦仁30克，蜜豆50克，糯米200克。【調料】精鹽1/3小匙。【做法】1.蝦仁在背部片一刀，用牙籤挑除沙線，洗淨。2.蜜豆洗淨，然後切成小丁，蝦仁、蜜豆分別焯水，備用。3.糯米淘洗乾淨，下......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】黃狗鞭30克，大米150克。【調料】精鹽1/2小匙，葱、姜各適量。【做法】1.將黃狗鞭温水浸洗去掉內膜，切花刀。將切好的狗鞭入沸水中加薑片氽燙，撈出瀝水，待用。2.將狗鞭用油炒至......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】海狗腎15克，枸杞20克，大米150克。【調料】精鹽1大匙，味精1/2小匙，料酒1/2大匙，葱、姜各適量。【做法】1.將海狗腎用油沙炒泡，洗淨泥沙，切3釐米長的段；枸杞洗淨，去果柄、雜質；大米......

【原料】附片10克，大米150克。【調料】白糖1小匙，乾薑10克，肉桂9克。【做法】1.將附片先煮1小時，去掉水，重新加水500克，與乾薑再煮25分鐘，停火，濾去渣，留汁液。2.大米淘洗乾淨，去泥沙，放入鍋內，加入汁液和清水500克，置旺火上燒沸，再......

蝦米粥原料：蝦米30克，粳米100克，食用油、鹽、味精各少許。做法：先將蝦米用水浸泡30分鐘，與洗淨的大米同人砂鍋煮粥，食用時加入調味品即可。功效：養腎強腎，補鈣壯骨。......

鎖陽羊肉粥材料：取鎖陽20克，精羊肉250克，粳米60克。做法：將鎖陽用沙鍋水煎取汁，入洗淨切塊的羊肉、粳米，一起煮粥，加鹽少許，葱頭2個，生薑3片，調味服食。每天一劑，早、晚各服一次。功效：具有補腎陽、益精之功效，適用於腎陽不足，陽痿......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】青果20克，青蘿蔔150克，大米150克。【調料】白糖1大匙。【做法】將青果洗淨；蘿蔔洗淨，去皮，切塊；大米用清水反覆淘洗乾淨，放入鍋內，加水300克。再將青果、蘿蔔放入鍋內，在旺火上燒......

韭菜梗米粥方源：《本草綱目》組成：新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克，粳米100克，精鹽少許。製作：取新鮮韭菜，洗淨切細，或韭菜耔研為細末，先煮粳米為粥，待粥快成時，加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽，同煮成粥。功效：補腎壯陽，固精止遺，健......

【原料】山藥30～60克，菟絲子10～15克，粳米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1.將山藥、菟絲子分別清洗乾淨，山藥去皮切塊，清水浸泡。2.將菟絲子用水煎取濃汁，備用。3.將粳米淘洗乾淨，除去泥沙雜質；與備好的汁液同入鍋中煮粥，再......

補腎壯陽粥：枸杞豬腰粥做法：枸杞子10克，豬腎一個，粳米100克，葱姜食鹽少許，同煮成粥。功效：此粥有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用，適用於腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝痠軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。豬腰子具有補腎氣......

豬腎栗子粥【原料】生栗子250克、豬腎一個、粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克。【做法】1.鮮板栗放在陰涼通鳳處陰乾，待用。2.豬腎洗淨後撕去筋膜，剖成兩半，片去腰臊後，切成約0.8釐米見方的塊；陳皮洗淨。3.粳米淘洗......

補腎壯陽粥：鹿角膠粥做法：鹿角膠6克，粳米100克，將粳米煮成粥後，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。功效：此粥有補腎陽、益精血的作用，適用於腎陽不足，精血虛損所致的形體羸瘦、腰膝痠軟、疼痛、遺精陽痿等。鹿角膠，為扁方......

羊腎韭菜粥材料：羊腎1對，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克做法：將羊腎對半切開，切成丁狀；羊肉、韭菜洗淨切碎。先將羊腎、羊肉、枸杞子、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮時放入韭菜，再煮二三沸。功效：對房勞虛損、陽......

【原料】鮮韭菜30～60克，生蝦30～50克，粳米100克。【調料】精鹽1/3小匙，姜、葱各適量。【做法】1.先將韭菜用水洗淨，切細，生蝦洗淨，去皮，挑除沙線，待用。2.再將粳米洗淨煮粥，待粥將熟時，放入蝦仁、韭菜及調味品，煮至蝦熟米爛即可。【......

主料：肉蓯蓉10-15克，精羊肉、粳米各100克，精鹽少許，葱白2根，生薑3片。做法：分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切，先用沙鍋煎肉，蓯蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸後，再加入細鹽、生薑、葱白煮成稀粥。注意事項1.選用肉蓯蓉以條長......

相關推薦：喝湯也養生養生湯食譜大全推薦【原料】鹿茸6克，大米150克。【調料】精鹽1小匙。【做法】1.將鹿茸潤軟，切成薄片；大米淘洗乾淨，去泥沙。2.將大米放入鍋內，加水500克，置旺火燒沸，加入鹿茸片，再用小火煮35分鐘，加精鹽攪勻......

【原料】破故紙15克，韭菜籽20克，大米150克。【調料】白糖2大匙。【做法】1.將破故紙、韭菜籽分別洗淨，放入瓦鍋內，加水400克，煎煮25分鐘，停火，過濾，留汁液。2.大米淘洗乾淨，放入鍋內，加入汁液，再加清水300克，置旺火上燒沸，再用小火......

菟絲子粥材料：菟絲子30克，60克粳米。做法：取菟絲子搗碎，水煎取汁，以藥汁加入粳米煮粥，粥將熟時加入適量白糖再煮片刻即成。功效：具有滋補肝腎、固精縮尿，明目之功效。適用於腎虛遺精、早泄、腰膝痛、頭昏、頭暈、尿頻等症。莬......

補腎壯陽——海蔘粥用料：海蔘30g，糯米100g，五香粉3g，姜、葱各10g，精鹽少許。製法：將海蔘（幹品）用温水泡數小時後，剖開洗淨切片，與糯米同入砂鍋之內，加水800g，用文火煮至參爛為度，加入五香粉、姜、葱、精鹽調味，每日早起空......