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產後食譜之花生燉豬蹄的做法
食譜原料:花生米200克,豬蹄4只,食鹽、生薑、紹酒、葱各適量。製作方法:1、將豬蹄拔毛、洗淨,刀劃口,放入砂鍋內;2、加入花生米、食鹽、葱、生薑、紹酒、清水適量,置旺火上燒沸,改用小火燉熬豬蹄至熟即成。99健康小貼士:本食療......
2023-11-22
坐月子通乳補血食療——雞絲小米粥
為您介紹一款雞絲小米粥為孕婦們補充營養。食譜原料:嫩雞1只,小米80克,鹽1克,葱末5克。工藝做法:煮。配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。菜譜屬地:蘇菜。製作方法:1、鍋中放入適量清水,放入淨嫩雞,先用旺火煮沸,再改用小火煨至雞肉熟......
2023-11-20
具有通乳效果的7大中藥材
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2023-11-10
木瓜豐胸通乳緩解體虛 木瓜的做法大全
説起木瓜,相信很多人對此並不陌生。木瓜是一種盛產於熱帶地區的水果,而且豐胸效果比較明顯,這也是很多人對於木瓜的基本印象。其實木瓜除了有豐胸功效以外,還有其他很多的功效作用,下面就詳細給大家介紹一下木瓜的功效作用......
2021-04-29
產後吃絲瓜好處多多 保濕美白通乳
絲瓜水分足,味道鮮美,是許多人都極愛的蔬菜之一。那麼產後吃絲瓜有什麼好處呢?一起來看下吧!首先來看下產後吃絲瓜有什麼好處消炎絲瓜具有活血通絡、清熱潤膚作用,經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。絲瓜性甘,温和......
2023-10-18
產後吃什麼蔬菜利於通乳
1.蓮藕蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質,營養豐富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良藥,能夠健脾益胃,潤躁養陰,行血化淤,清熱生乳。產婦多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤血,增進食慾,幫助消化,促使乳汁分泌,有助於對新生兒的餵養......
2023-11-05
黃豆豬蹄湯 補脾益胃養血通乳
黃豆豬蹄湯的製作材料:主料:豬蹄250克,大豆250克調料:黃酒10克,大葱8克,姜5克,鹽3克教您黃豆豬蹄湯怎麼做,如何做黃豆豬蹄湯才好吃1.豬蹄用沸水燙後拔淨毛,颳起去浮皮;2.黃豆提前浸泡1小時,備用;3.姜洗淨切片;4.大葱切段;5.豬蹄內加......
2023-11-20
補腎通乳的鮮蝦起士卷做法
原料:鮮蝦3~4只、起士條2條、苜蓿芽適量、碗豆苗適量、紫高麗菜1片、海苔1片、沙拉醬適量、海苔絲少許、芝麻少許。功效:補腎通乳。製法;1.海苔皮在熱鍋上稍微烘一下即可取出。2.鮮蝦洗淨、去頭、剃除沙腺;將處理好的鮮蝦用......
2023-11-26
女性哺乳期吃什麼 通乳食譜推薦
紅豆粥:紅豆粥的製作材料:主料:赤小豆20克,稻米100克輔料:年糕50克調料:鹽3克教您紅豆粥怎麼做,如何做紅豆粥才好吃1.紅豆洗淨,放入鍋中,再倒入適量的水一起煮開,開鍋後倒出湯汁,再倒入適3倍的水,開鍋後改用小火慢熬20分鐘,撈出備......
2023-11-15
產婦催乳可從飲食下手 三款通乳食譜推薦
產婦最害怕什麼呢?自然是害怕乳汁不夠,因為乳汁不夠的話,就無法將寶寶餵飽,導致寶寶經常大哭。哭是小事,最主要是害怕寶寶沒吃飽,導致營養攝入不足,影響身體的發育。對此,產婦只能想法子催乳,在眾多的催乳法子中,食療是比較安全......
2023-10-18
具有通乳作用的四款藥膳
1、通草鯽魚湯鮮鯽魚1尾,黃豆芽30克,通草3克。將鯽魚去鱗及內臟,洗淨,放鍋中,加適量水上火燉煮15分鐘後,加入豆芽、通草,待魚熟湯成後,去豆芽、通草即可。食魚飲湯。此為1日量,分2次食用,7~10日為1個療程。該湯有温中下氣、利水......
2023-11-25
產後奶水不足吃什麼好
產後奶水不足吃什麼1.黑芝麻粥:材料黑芝麻20克、大米適量。做法:將黑芝麻搗碎,大米洗淨後,加適量水煮成粥。注意:每天2-3次,或當餐點食用。適合產後乳汁不足者。2.黃酒鮮蝦湯:材料新鮮大蝦100克、黃酒20克。做法:將大蝦洗淨去......
2023-11-06
利尿通乳 孕婦吃萵筍有5大好處
萵筍是適合準媽媽在孕期吃的,可以幫助準媽媽們調理身體的健康狀況。如果你對萵筍的功效和作用還不夠了解。萵筍的營養價值萵筍含有豐富的營養成分,特別在葉中更高。每500克鮮萵筍葉中(北京地區),含蛋白質10克,脂肪2.5克,碳水......
2023-11-27
鮮蘑炒豌豆可通乳
口蘑含蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種氨基酸和多種微量元素及維生素,豌豆含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2,能消除產婦因油膩引起的口味不佳,並有通乳功效。原料:鮮口蘑100克,鮮嫩豌豆角200克......
2023-11-14
通乳丹
通乳丹的用法用量組成:人蔘30克;生黃耆30克;當歸60克(酒洗);麥冬15克(去心);木通0.9克;桔梗0.9克;七孔豬蹄2個(去爪殼)。用法:水煎服。二劑乳如泉湧。通乳丹的功效主治功效:補氣血,通乳汁。主治:產後氣血兩虛,乳汁不下。......
2023-10-28
產婦怎麼通乳腺 乳腺不通要注意什麼
產婦怎麼通乳腺1、產婦怎麼通乳腺呢1.1、正確催乳按摩媽媽用拇指、食指和中指順着乳腺管來回的進行按摩,讓乳暈乳頭變得柔軟,在乳暈和乳頭周圍進行一圈的旋轉按摩,手指可以不斷的變換方向,由於乳暈部位的乳頭會比較硬,所以......
2023-10-29
克羅米通乳膏的説明書
【藥品名稱】通用名稱:克羅米通乳膏英文名稱:CrotamitonCream商品名稱:克羅米通乳膏【是否處方】非處方藥【是否醫保】是【運動員慎用】否【性狀】本品為白色乳膏。【藥理作用】本品作用於疥蟲的神經系統,使疥蟲麻痺而死......
2023-11-08
“木通”產乳可引起腎損害
亂吃藥等於是慢性自殺,在沒有弄清楚情況下,千萬不要亂用藥,因為可能對身體的其他的器官造成損害,你自己卻渾然不知了,這是很現實的一件事情吧,在人們這種對待問題的上,一定要慎重,三思而後行吧……隨着氣候的變化......
2023-11-18
催乳食譜之烏魚通草湯
原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,葱、鹽、料酒等各適量。產後催乳食譜:烏魚通草湯做法:將烏魚去鱗及內臟,洗淨,將通草和葱、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。營養盤點:通草味甘、淡,有清熱利濕,通經下乳的功效,是常見的通乳食材......
2023-11-14
催乳食譜 烏魚通草湯
催乳食譜烏魚通草湯原料:烏魚(又稱黑魚)1條,通草3克,葱、鹽、料酒等各適量。做法:將烏魚去鱗及內臟,洗淨,將通草和葱、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。營養功效:通草味甘、淡,有清熱利濕,通經下乳的功效,是常見的通乳食材,可在......
2023-10-31
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