秋天，氣候乾燥，秋燥給人們的生活帶來極大的不便，過多的濕氣集聚在身體中，會造成內在器官的紊亂，濕氣重怎麼辦？眾説紛紜，如何祛濕，各有各的想法。當身體中這些濕氣不能在較短的時間裏排出體外，會傷害到身體，如何祛濕可不僅僅是單......

判斷體內有濕氣的方法1、看大便：什麼樣的大便才是正常的呢？金黃色的，圓柱體；香蕉形的，很通暢。（1）如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕。（2）如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表......

經常感到疲勞，口中黏黏的，而且早上起牀身上也是沉沉的，這些可能是因為體內濕氣重造成的。那麼你知道夏季孕婦祛濕吃什麼好呢?小編來告訴你。1、夏季孕婦祛濕吃什麼1.1、調整飲食中醫認為,濕邪是最為常見,也是最難治療。......

我們都知道有時身體會出現濕氣過重的情形，這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除濕氣呢?下面為大家介紹秋季中醫祛濕方法，供大家瞭解。秋季中醫祛濕方法足三裏足三裏是健......

一、春季祛濕的好食物1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風濕人士。建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。2、黑豆黑豆性味甘平，能補腎益陰，健脾祛濕。適合脾虛、浮腫人士。建議讀者......

南方的秋季天氣依然濕熱，此時不宜過於進補，可以喝一些湯來祛濕。下面小編介紹九款祛濕湯，讓你快速健康祛濕。1.海帶排骨湯原料：豬排骨、海帶做法：將海帶浸泡後，蒸半小時，取出再用清水浸泡4小時，徹底泡發後，切成長方塊。將排骨......

濕分內外，要辨寒熱所謂濕，即通常所説的水濕，又有外濕和內濕之分。外濕是由於氣候潮濕或涉水淋雨或居家潮濕，使外來水濕入侵人體而引起；內濕是一種病理產物，常與消化功能有關。中醫認為脾有運化水濕的功能，若體虛消化不良或暴......

1、玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。2、高梁：有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用於小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等症。3、水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、......

南方濕氣較重，人體受到過多的濕氣就會影響到健康。因此，飲食祛濕是極為重要的。那麼，祛濕吃什麼好?一道菜祛除體內濕氣洋葱100克，紅椒50克，香菇200克，大蒜、澱粉、烹飪油、鹽、雞精和香油適量。洋葱和紅椒洗淨，切小塊，大蒜切......

目前已經到秋季多雨的季節，特別是男方的一些地區，一旦下雨，空氣中的濕氣就會增加，人體內的濕氣就會越來重，如果沒有及時的祛除濕氣，就會嚴重的影響人體的健康。對於祛濕，很多朋友都會選擇拔火罐，雖然效果是有的，但是效果也是不......

紅豆營養豐富，富含B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛濕排毒作用。常吃紅豆對身體有以下好處消水腫、瘦小腹我們常説紅豆瘦腿、紅豆瘦臉，其實是紅豆消水腫的功效，紅豆雖然......

雖然秋季已經到來，但是很多人還是受到濕氣的影響，如果想要祛濕，可以喝粥。下面介紹祛濕粥有哪些。1.玉竹粥材料：玉竹30克，米、瘦肉適量。做法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效：適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人，能起收斂，改變大......

春季喝7款祛濕湯不再濕漉漉！1、黃瓜去濕湯材料：老黃瓜800克（去核囊）陳皮25克，粳米25克，鴨腎2個，清水適量。做法：老黃瓜去核囊、切大塊，陳皮略浸泡、刮囊、洗淨，鴨腎洗淨、飛水、切片，粳米淘洗乾淨。砂鍋加清水，放入老黃瓜、陳皮、......

進入春季，雨水增多，體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹，甚至出現腸胃炎。女人想要身體健康就要想辦法祛除濕氣，如從飲食方面下手。那麼春季吃什麼祛濕呢？接下來為大家介紹幾種有助女人......

有句古話叫：千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。濕氣通於脾。厚重的濕氣把脾捆綁起來......

冬季寒冷，很多人都很注意防寒，卻不大在意除濕，其實冬季除濕比防寒還要重要！濕邪對人體的傷害，比寒邪還要大。所以冬季人也易生病，很多高危病症都易在冬季爆發。想要不生百病，冬季就要及時除濕。冬季祛濕方法拔罐拔罐是傳統中......

春季空氣潮濕，兒童容易疲勞，更容易出現很多呼吸系統疾病，如果患有腸胃不適或者皮膚病，在這種天氣下兒童病情易加重，其實這就是春天的濕在作怪，因而去濕大行動不可怠慢，我們可以從飲食調理方面去消除和預防。濕分內外，要辨寒熱......

春季到了，不可否認，春季是一個養生的好時機，而且還是一個祛濕的好時機，因為春季濕氣比較重，而且很多人的體內濕氣比較重，在這個時候，祛濕是一個好時機，祛濕的方法有很多，除了中醫調理之外，飲食調理也是一個不錯的方法，那麼春季如......

濕熱重吃什麼好絲瓜性涼，味甘，皮膚濕疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。《醫學入門》中曾説：治男婦一切惡瘡，小兒痘疹餘毒，並乳癰、疔瘡。這類病症，多因濕熱為患，同皮膚濕疹一樣，食用絲瓜，均能達到去濕熱、解濕毒的......

飲食不當，很容易使人上火。上火的滋味可不好受，各種牙齒和口腔咽喉問題都隨之而來。那麼你知道上火吃什麼好嗎？你知道祛火的食物有哪些嗎？秋季上火吃什麼祛火1、枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨......