夏季由於氣温高，人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之為苦夏。苦夏遠比不上中暑為人所知，但它卻害人不淺。由於天氣悶熱，很多人的胃口會不好，常常是無病三分虛......

口渴了，怎麼辦?喝飲料吧。可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高!如1罐可樂含熱量145卡路里，一杯巧克力飲料含熱量100卡路里，因此接下來的事情可想......

有關專家提醒，不可以隨便拿一瓶防曬霜一抹了事，不同人羣對防曬霜有不同選擇，另外，還要注意相應的使用方法。選購因人而異在市區各大商場，均有十幾種甚至幾十種不同品牌的防曬化粧用品，而且分成了女士、男士和兒童專用。防曬......

一、雨花石湯圓核桃酪特點：健腦、養顏，核桃是很好的健腦益智食材，配合糯米、鮮奶等同食，具有很好的健腦及養顏功效。原料：去皮核桃、鮮奶100克、糯米粉20克，花生10克、白糖30克、可可粉5克。製作方法：1、糯米粉加入清水，揉成......

降火利器1：西瓜西瓜性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。西瓜不僅能解暑止渴，而且營養十分豐富，含有人體所需的多種營養成分。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴、尿少，或其他急性熱病時，均宜......

生薑中有一種薑辣素能刺激舌頭味覺神經，並促進消化液分泌；還能刺激腸黏膜的吸收功能，從而起到促進消化、增進食慾的作用。而夏天人體受暑熱侵襲，易出過多汗，導致消化液減少，吃點生薑正好開胃健脾。夏天裏不少人會多吃冷飲、......

夏季，持續高温，紫外線輻射嚴重。在夏日的護膚工作也是一件頭痛的事情，今天小編就教教大家如何做好夏季的護膚工作。在這一整天的生活環節中，你的肌膚至少會面臨如下挑戰：紫外線廢氣（尤其是臭氧）空調缺乏運動疲憊以及光污染等......

1、將採摘下來的新鮮荔枝用容器盛載，沉於水井或放於冷泉(水)中，隔夜取食，可不上火。且能化燥氣而能補陰。清代大詩人屈大均有詩云：露井寒泉百尺深，摘來經宿井中沉，日精化作月華冷，多食令人補太陰。2、享用露珠紅荔不上火，即在......

當夏天與層次這個詞彙放到一起時，似乎顯得有些臃腫。但除非你永遠待在美好的海邊或度假村，否則你身上還是很有可能需要超過2件衣服的，當然温暖的季節我們會需要更為輕薄選擇。那該怎麼穿?看下去你或許能得到些什麼。你需......

經期乳房腫痛：佩戴無鋼圈的胸衣一項調查表明，在200位患有經期乳房腫痛的婦女當中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周之後，乳房疼痛的症狀完全消失。鋼圈胸衣雖然能托起雙乳、塑造完美胸型，但是卻會嚴重影響乳房的自由活動，經......

人體必須從外界攝取營養物質，通過消化系統各器官協調合作，把從外界攝取的食物進行物理性、化學性的消化，吸收其營養物質,並將食物殘渣排出體外，它是保證人體新陳代謝正常進行的一個重要系統。常吃紅黃綠三種蔬果食物，有助......

皮膚科專家指出，夏季高温高濕，蚊蟲活躍，是皮膚病的高發季節。近一半患者是因為睡涼蓆後，軀幹、四肢等接觸涼蓆的部位，出現分佈不均的紅斑、丘疹，奇癢難忍；有的是搔抓後還出現紅腫、潰爛等感染症狀來求醫的，醫生們稱這種病為涼......

外出必帶的這些藥品是：白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊，用於咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用於風疹塊過敏，花粉過敏，暈車......

夏日炎炎，飲用冷飲是人們解暑的好方法。然而，過量、不當的飲用冷飲可能會對身體健康造成一定的影響。本文將為您介紹夏日飲冷飲的注意事項，幫助您在享受清涼的同時保持健康。一、注意冷飲的攝入量：1．適量為宜：冷飲的確能帶......

夏季男士日常穿搭裏非常喜歡的款式肯定有牛仔褲和襯衫，牛仔褲和襯衫在穿搭和組合上都是必備百搭單品，但是如何把牛仔褲和襯衫穿的既帥氣又別具一格呢?把牛仔褲搭配襯衫穿起來，男士們都來試試吧。牛仔褲在穿搭上有非常不......

一，中暑後應該吃什麼，怎麼吃：盛夏時節，環境温度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體温調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生......

如何搞定易長斑肌膚夏日高温並且紫外線特別強烈，是色斑多發期。由於紫外線引起的皮膚問題中色斑與日曬的關係是最明顯的，本來就有斑斑的話太陽一曬斑斑馬上加深，沒有斑斑的皮膚也很容易曬出斑點。紫外線相關性皮膚病雀斑......

潮濕炎熱的夏天來了，與歡樂的户外游泳活動相伴而來的是紅眼病的高發季節。由於紅眼病具有很強的傳染性、羣發性，一人得病後，如果防治不當，家人、同學、同事等身邊人便會齊齊中招。預防第一步——紅眼病傳染途徑......

小洛懷孕了，連她自己都有些意外，沒想到這孩子來的這麼不是時候。小洛打算到深圳遠東婦兒科醫院去做無痛人流，B超檢查過後，深圳遠東婦兒科醫院婦科專家為小洛實施了可視無痛雙腔減壓吸管人流術，這項技術創傷小，感染率低，不會......

飲食原則夏季天氣炎熱，應謹遵下面的飲食守則：一是勿忘補鉀。人在暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也比較多，易造成人體低血鉀現象，防止缺鉀最有效的方法是多吃含鉀食物。二是最宜清補。應選擇鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、香菇、銀......