奶酪品種越來越豐富。近年來，各式各樣的奶酪在各大超市也佔據了一席之地，食用方法也越來越豐富。南慶賢説，中國人可根據自己的飲食習慣，挑選一些合適的品種，嘗試着接受奶酪這種食品。奶酪粉可直接撒在烹飪好的食物上，硬奶酪......

採用銀耳紅棗蓮子粉衝調出來的銀耳紅棗蓮子羹，是我國傳統的滋潤甜品，非常適合寶寶食用，並能起到很好的防燥作用。據瞭解，伊威這款銀耳紅棗蓮子粉材料選用的是新鮮的蓮子、紅棗、銀耳磨粉製成，除了直接沖水食用外，還可以加入......

過量蛋白質蛋白質也是一種產能量的物質，如果吃多了，食入的能量超過了人體需要量，儲存起來的還是脂肪。含蛋白質的食物多為肉類、蛋類、奶類、黃豆類、糧食，蔬菜和水果也有少量的蛋白質。含蛋白質豐富的食物（肉、蛋、奶、黃......

下面給朋友們介紹秋冬防感冒十法：一開：早晨起牀後，開窗通風。二洗：早晨起牀後，用冷水洗臉。晚上用熱水洗腳，每天各一次。三搓：兩手伸開，雙掌相搓30次，並向迎香穴按摩10次。四漱：每天早晚用淡鹽水漱口一次，可殺死口腔裏的病菌。五......

吃蜂蜜不能同時吃小葱，但是許多人並不知道，生吃秋後採製的蜂蜜也容易發生中毒。專家提醒，秋後的植物花粉很多有毒，這個季節採製的蜂蜜多含有有毒物質生物鹼，因此直接食用現採現賣的生蜂蜜容易中毒。重慶白市驛的柳大爺聽説......

艾麗·麥菲遜(ElleMacpherson)A字形披肩捲髮，動感時尚。米莎·巴頓(MischaBarton)米莎·巴頓披在一側的長卷發，很有女人味。林賽·羅韓(LindsayLohan)林賽·羅韓金色齊腰長髮搭配寬髮帶，......

抗敏感大全之一：排毒身體的毒素排不出來當然會引起各種肌膚問題，當然，也會引起皮膚的敏感問題，看看孫儷怎麼説：想要皮膚變好，必須定期給它排汗，因為在出汗的過程中毛孔和皮膚的髒東西就排出來了，毛孔暢通了自然皮膚的狀態也變......

據劉偉介紹，所謂少辛，是指少吃一些辛味的食物。因為，中醫講肺屬金，通氣於秋，肺氣盛於秋。秋季乾燥、風大、容易上火，少吃辛味，可有效防止肺氣太盛。秋季飲食，一方面可食用芝麻、糯米、蜂蜜、葡萄、蘿蔔、香蕉、銀耳、乳品等食......

1、秋季性功能障礙易高發炎熱的夏季使人食慾不振、睡眠不足、精神容易緊張，身體的能量消耗也較大。而秋季温度適中，很容易讓人有慵懶的感覺。困睡就是補償夏季的過度消耗而產生的一種保護性反應，而不少男性也因此進入一......

用料:南瓜500克,銀耳10克,幹百合20克,枸杞、白糖、濕澱粉適量；做法：1.銀耳與百合提前兩小時泡發,泡發後將銀耳去蒂洗淨撕成小朵,百合洗淨，枸杞洗淨；南瓜去皮去瓤後洗淨切成薄片；2.砂鍋內放入約1000毫升水,下入南瓜,蓋上鍋......

立秋以後，天氣轉涼，轉而進入了秋季腹瀉的高發季節。北京市衞生局健康快報中提及秋季腹瀉發生有漸增的趨勢。由於秋季腹瀉最常累及的是5歲以下的孩子，因此許多幼兒園，已經開始加強消毒、防控措施，對秋季腹瀉發出黃色預警。......

當氣候乾燥多風時，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易乾澀發癢，加上一般小孩子都有挖鼻孔的不良習慣，一旦挖傷毛細血管，導致鼻黏膜的血管破裂，就會發生鼻出血。而秋季乾燥多風，許多小孩子的鼻黏膜難以適應這種氣候，就容易發生......

秋風起，天氣也漸漸轉涼了，抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現咳嗽過敏上火等症狀，媽媽們不要急，在秋季上市的新鮮果蔬中，很多都能緩解和預防寶寶對秋季的不適應，以下這些食物，要......

愛美是每個女人的天性，傲人的Ｓ型曲線也是女人夢寐以求的。而快節奏生活常常讓我們腰間的贅肉不經意變多，大腿越來越粗，體重也慢慢飆升……生活家小編精心為您量身定製了３６０度完美的瘦身計劃，讓您的身材重塑完美曲......

1.菜花粥：菜花為十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長髮育，細膩肌膚有一定的功能。做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面見油......

引發上火的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會上火。孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來説有......

煮熟後由涼變温，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。藕段間的藕節是一味良藥，具有健脾開胃、養血、止血的作用，還能改善氣色。藕分為紅花......

河(湖)蟹要吃鮮活的，死蟹不宜吃。河蟹死後的僵硬期和自溶期大大縮短，蟹體內的細菌會迅速繁殖並擴散到蟹肉中，使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。新鮮活蟹的外殼呈青黑色，具有光澤，臍部飽滿，腹部白潔。而垂死的蟹外殼呈黃色，蟹腳較軟，翻......

防燥：朝鹽水晚蜂蜜進入秋季以後空氣變得乾燥，中醫有秋燥傷肺之説，呼吸系統疾病如鼻炎、咽炎、支氣管炎、哮喘、支氣管擴張發病增高。我國民間有春夏養陽，秋冬養陰之説，秋季陰盛於外而虛於內，若不能養陰易生熱病，就是我們老百......

清蒸帶魚原料：舟山鮮帶魚段150克，腐竹幹30克，筍片10克，葱絲15克，小葱花5克;調料：鹽1克，植物油45克，生抽醬油40克;製作：將帶魚段去骨，加入筍片備用;將腐竹幹用60℃温水浸泡發開;將發好的腐竹鋪底，將備好的帶魚放上鹽1克、油10克上......