你是否每每旅行回來後體重都飆升，體型也發福許多呢?不要怕!其實，大家只要注意一些事，就能讓你在旅行享受美食的同時還能防止變胖。今天，小編就來分享【7個旅行吃不胖的原則】，讓大家都能有一趟享【瘦】之旅！原則1每餐7分飽......

7月22日，由台灣偶像劇金牌導演陳銘章執導，人氣女王唐嫣，韓國偶像天王Rain等主演的都市偶像劇《克拉戀人》將於今晚登陸浙江、安徽兩大衞視全國首播。該劇除了講述唐嫣所飾演的平凡女孩米朵，通過華麗蜕變最終找到真愛的故......

現在有人需要減肥，有人需要增肥，其實增肥也是件容易的事情哦，也需要一個很完善的計劃哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友可以來看看哦，也可以和周圍的小夥伴們分享哦。增肥宜選用的四種粥類食譜粥......

1.食物都放桌上。有一個實驗顯示：擺在桌上的糖果會更加誘人，而放在抽屜裏，相比之下，人們就會少吃1/4的糖果。2.不做飯，吃得多。做飯時散發的香味會讓自己得到更大的滿足，那麼在吃飯時，就不會吃得太飽了。3.精美的菜單。看到......

中醫對於減肥有一套理論，認為大部分女性肥胖都與新陳代謝有關。其中3大類體質特別容易導致肥胖，分別是水腫型、肝鬱氣滯型及胃火旺盛型，它們可稱為肥女界三巨頭。下面我們就來針對這三種易胖體質開出中醫減肥處方，教你如......

近日，有科學研究證明越努力工作的人越容易發胖，正又給發胖的小夥伴們多了一條長胖的理由。對於久坐不動的上班族來説，需要通過哪些方法來減肥才有效呢?越努力工作的人越容易發胖？對，你沒有聽錯，長胖這次真的不能怪你!怪你工......

近日，因好聲音走紅的吳莫愁以導師身份亮相某比賽，當天她身穿低胸裝亮相，不過卻不見以往的好身材，似乎發福明顯，大腿變粗。據媒體報道，吳莫愁為了拍攝新專輯MV，經常工作到凌晨才收工，休息的時間不足，通過服用抗疲勞藥物調理身體......

西式早餐建議：選擇西式早餐，應該再加上水果或蔬菜湯等，以維持營養均衡，保證各種營養素的攝取。MM們為了減肥瘦身，經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維，有利於清腸排毒，確實有減肥的功效。水果的糖分多是單糖，能......

一、讓自己捱餓中國有句俗話，一席飽三頓。通常在大吃一頓之後，隨之而來的就是捱餓。為什麼少吃一頓也成了壞事呢？讓我們設想你被困在一個監獄裏，只有在看守想起你的時候才會給你送飯吃。那麼，當有飯送來的時候你會怎樣做呢......

湖南衞視大型真人秀《花兒與少年3》冒險記，已於上週日火熱開播。一開播便引來極大關注，霸屏熱搜。尤其是團中最小的妹妹，98後小花宋祖兒，一出鏡就獲得了不少關注的喜愛：笑起來好甜，好可愛!作為花少團中最小的妹妹，宋祖兒也備......

前段時間，有網友發現偶像周杰倫的身形居然變胖了，其實這也不奇怪，周杰倫也是兩個娃的爹了，人到中年，不在年輕了，也是人之常情，不過周杰倫當時還在ins上自嘲自己就算變胖，奶茶也是要喝的，讓許多網友認為周杰倫變胖是因為喝奶茶......

凌亂的生活作息，不規律的生活飲食，加上不正確的飲食方式，是現代很多人的生活習慣，這樣的生活想要瘦下來，真的很難！還會令你無形變胖，下面就跟小編一起詳細瞭解吧！一、週末總是夜夜笙歌快活族最大的特點就是夜生活精彩，辛苦的一......

許多吸煙者不願意戒煙的原因是，他們害怕自己在戒煙後體重上升。一項由賓夕法尼亞州立大學醫學院進行的研究最近發現，部分的吸煙者在嘗試戒煙並出現過體重增加的情況以後，可能會因此拒絕戒煙癮治療。已有研究發現戒煙後的......

一項新研究指出，人們在看動作電影時會吃下更多的零食。而不健康的飲食行為已經被發現會增加肥胖風險。像是久坐看電視這樣的靜態生活方式是眾所周知的能夠增加肥胖風險的因素。最近一項由康奈爾大學食品與商標研究室進......

炎炎夏日，正是西瓜上市的季節，做為夏季最受歡飲的水果之一，西瓜不僅具有清涼解暑的功效，而且西瓜含水量高，熱量非常低，西瓜減肥法以高調的姿態步入了這個炎夏。然而西瓜偏甜的口味卻讓西瓜減肥一直處於爭論中，那麼西瓜減肥還......

日前，有網友曝出了一組韓紅年輕時的照片，可能誰都不會想到，年輕時候的韓紅居然也曾經苗條過！韓紅自出道以來，一直被定為典型的實力派，一方面是因為韓紅的歌確實深入人心，另一方面也是因為韓紅那身寬體胖給的形象已經在歌迷的......

現在很多人外齒吃飯都喜歡去日本料理店，覺得日本料理脂肪低吃多了也不會長胖，但是事實上真的是這樣子的嗎？下面趕緊跟着小編一起來看看吧。外出吃飯，很多人都喜歡選日本菜，喜歡它清淡健康、低脂和低熱量，瘦身中MM們所以紛紛......

肚子餓的時候，你是否常常會看到附近有什麼就拿起來亂吃呢?有些食物，雖然營養成分很高，但如果空腹吃的時候，反而攝取不到它的營養，甚至是造成不良反應哦。在這裏，小編就來告訴大家到底什麼食物不能空腹吃哦。【1】胃結石：番茄......

喝酸梅湯會長胖嗎？大家都知道，在酸梅湯製作過程當中是少不了要加糖的，看是否會變胖的因素在於糖放的量，長時間喝糖分高的酸梅湯，不變胖才怪呢？希望大家好好的瞭解下以下內容。喝酸梅湯長胖嗎喝酸梅湯會胖嗎？冰糖或白砂糖製作......

減肥，減肥要注意哪些呢？哪些習慣會導致變胖呢？下面就來了解一下會導致變胖的五大壞習慣。1、不吃早餐早餐對我們非常重要，它是新陳代謝的助動器。在食用早餐之後的八個小時之內，身體內的脂肪都會加速燃燒。如果省去了這第......