春天到了，又到了人們減肥的好日子了，雖然不少人都以節食為首選的減肥方法，但是往往效果甚微。那為什麼我們吃的都是一些減肥食品到最後不但沒有成功減肥，反而還增肥了呢?原因就在於超市裏的一些貌似可以減肥的食品其實是......

夏季是個減肥的好季節，很多人都想利用夏季變成一個完美的人，但是減肥的方法那麼多種，要怎麼選擇呢？別擔心下面小編就來給大家介紹下，變瘦的祕密。千萬別以為保養好臉就能將年齡隱藏於無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形......

維生素B1主要來自於加工較粗的穀類、豆類以及硬果類，維生素B2主要來自於乳類、蛋類和各種肉類等，在蘑菇、草菇、金針菇、金針菜、茄子、西蘭花、薺菜、海帶、芹菜葉、菠菜等蔬菜中含量也不少;而尼克酸則在蔬菜水果中含......

有些減肥的美眉常常容易進入不吃早餐減肥的誤區，其實不吃早餐不僅不可以減肥還會使人變胖，不要不相信，下面就由小編來給大家介紹下。少吃點的確可以減肥，但要記得，少哪頓也不能少早飯。英國一項調查顯示，很多人不好好吃早飯......

媽寶男。顧名思義是在父母的呵護下成長起來的孩子，受到父母的過分寵愛，甚至是溺愛，即使成人了，還是一位不能“斷奶”的好寶寶。今日，娛樂圈裏有一位明星爸爸在自己的微博中曬出一組照片，照片中是明星爸爸和兒子的合影，倆人正......

冬天想要減肥，但是有不想節食，這可怎麼辦呢？其實，有些食物即使多吃也不會發胖，甚至有些肉類食物也可以適當的食用。你是不是感到不可思議呢？下面就來為大家一一介紹介紹減肥應該怎麼吃吧。冬天減肥的飲食原則低卡路的制餓小......

你是否也在苦惱，明明已經很努力節食了，可是體重計上的數字還是慢慢向上走?其實，生活中沒注意到的小習慣，可能會讓你不知不覺就吃多，日積月累後，用心節制的努力也付之東流了。下面總結出幾個讓你不知不覺吃過量的壞習慣，不妨......

天氣熱起來了，很多朋友每到夏天，隔三岔五就會去游泳館游上一回。游泳運動不僅健身，而且瘦全身。那麼夏天游泳減肥誤區有沒有注意？很多朋友都沒有接受過正規培訓，往往動作不標準。夏天游泳減肥誤區最需要注意的就是姿勢，一起......

現代的工作壓力很大，每天需要不停的忙碌，才能完成自己的工作任務，可是不停的忙碌不僅讓自己沒有瘦下來，反而越來越胖，這樣的肥胖應該如何解決呢？過度勞累導致的肥胖怎麼減肥？一起來看看下面的介紹吧。上班族過勞肥的原因1.作......

你身邊的胖子朋友多不多呢？研究發現要是交了太多的朋友自己也會變胖，交比較瘦的朋友自己也會變瘦。為什麼會有這種説法呢？一起去了解一下吧。【交了胖朋友會變胖】肥胖會傳染！哈佛大學醫學院調查發現，在固定時間內如果調查......

湖南衞視大型真人秀《花兒與少年3》冒險記，已於上週日火熱開播。一開播便引來極大關注，霸屏熱搜。尤其是團中最小的妹妹，98後小花宋祖兒，一出鏡就獲得了不少關注的喜愛：笑起來好甜，好可愛!作為花少團中最小的妹妹，宋祖兒也備......

美國研究人員一項研究結果顯示，婦女體內若缺乏維生素D易患肥胖症。維生素D是人體制造瘦素所必需的。瘦素是一種可控制人食慾的激素。它會使人在進餐後產生吃飽的感覺，從而停止進食。人體內的瘦素含量若不斷降低，胃口就會......

前戲太短女性的陰道不夠潤滑時，她會對另一半説不。因為她不想男人發現自己還沒進入狀態。此時，她是在暗示你多些耐心。繼續愛撫她或者説些甜言蜜語會很有效果。內衣老舊或有損壞女人永遠希望能讓愛人看到自己完美的一面......

一項新研究發現，暴露在空氣污染中可能增加老年人體內一種與肥胖有關的激素。這項研究由美國布朗大學的研究小組進行，他們發現與車輛產生的空氣污染與血液中的瘦素上升有關。據瞭解，瘦素是一種炎性細胞因子，已被發現與心臟......

生活中有不少的水果都是深受人們喜愛，那麼你喜歡吃那些水果呢？其實大部分的人都會説蘋果梨橘子草莓等等，極少部分的人才會説牛油果。牛油果雖然是常見的食物，但大部分的人都不瞭解這種水果。那麼你知道嗎？其實牛油果的營養......

你知道男人為什麼容易變胖嗎？其實男人之所以變胖原因有很多，久坐、壓力等等都是主要的因素，下面就詳細去了解一下。在現實社會中，往往有很多的朋友會發現在同學聚會中，多年不見的老同學，突然就變胖了，變得都快認不出來了，大家......

一旦當了爸爸，很多男性的責任感和使命感就會蹭蹭蹭地往上漲，即使是當了幾十年的渣男，也會在一夜之間變成散發陽光與愛的暖男。不過，最近的一項研究還發現，除了身份和性格的轉變，爸爸們的身板兒也會變得更加厚實。驚人研究：當......

進入更年期後的婦女，人體組織細胞逐漸減少，但脂肪組織逐漸增加，加上隨着年齡的增長以及體力下降的原因，活動量也相對減少，熱量需要的少了，基礎代謝也降低，體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多而引起肥胖，下面就讓我們的專家為您簡......

人體在冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥刻不容緩。冬天減肥食品1、黑豆黑豆中含有的蛋白質能減緩肝臟中脂肪代謝的速度，從而可以達到減少各種脂肪酸和膽固......

糖是常見的必需品，也是人體所需的營養成分。那麼吃糖會變胖嗎？一起去了解了解。吃糖60天身體驚人變化近年來，因攝糖過多導致的健康問題越來越多，糖逐漸成了甜蜜的煩惱。日前，澳大利亞播出名叫《一部關於糖的電影》的紀錄片......