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兒童喝豆漿的九大注意
豆漿是富含營養的食品,兒童常喝豆漿有益身體健康發育,但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿,要防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。同時還應注意以下幾點:1、忌不徹底煮開:因為生豆漿裏含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質,未煮熟就......
2023-11-22
九大酸奶美容法 讓你更美麗
一、酸奶清潔面膜材料:酸奶和麪粉做法:1、將適量的酸奶和麪粉放在小缽中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚)2、均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用温水洗淨即可。功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後......
2023-11-24
揭密九大養血補腎的黑色食物
小編推薦:女人私密處為啥會變黑?黑桑葚可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,頭髮密澤。但是品性有些微寒,女孩在來例假時要注意少吃,以防止寒氣過大,肚子疼痛。吃過它的古人曾説:食之......
2023-11-21
九大預防乳腺癌食物推薦
更多推薦:乳腺增生的四大診斷標準對乳房健康有利的食物(多吃)1、堅果、種子類食物種子、堅果類食物包括含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,其中含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。而且,堅果和......
2023-11-25
盤點女性九大錯誤愛情觀
第1層:他很爛可我還是很愛他在聽取傾訴中,聽到的最令人髮指的事實有,他包了情人、二奶3個,他還一夜情N次,我還是愛他。他平均每週都痛毆我一次,我還是原諒了他。他不工作光打牌嗜賭吸毒我還是不想離開他……拜......
2023-11-24
必知:老人的九大需求
1、工作需求:離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求,驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會,自己又不能創造這方面的條件,將會影響他們的身心健康。2、和睦需求:老年人......
2023-11-27
讓女人老的快的九大因素
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機?其實,抗擊衰老的最好方法就是最好預防衰老的工作。生活中一定......
2023-11-15
有身孕後身體的九大變化
小編推薦:古代妃子妓女的避孕小妙法13類女性不同的避孕小妙法吃什麼可以讓女人私處保濕表現一:乳房觸痛在懷孕的頭一兩個星期,乳房可能會有觸痛感。美國得克薩斯州華茲堡貝勒醫學院婦產科專家傑西·辛格博士説,在孕......
2023-11-22
克服焦慮的九大對策
工作忙不完、家裏事情多、電話不停響、心裏撲通跳……我們每個人可能都體會過焦慮的滋味。專家結合多種時間管理妙招,給出戰勝焦慮的最新建議。養成一次搞定的習慣。發現問題再返工,往往得花比第一次多幾倍......
2023-11-18
夏季最養生的九大食物
1、南瓜細軟易吸收很多人都非常喜歡吃南瓜,尤其是老人和孩子特別喜歡這看起來黃澄澄,吃起來軟軟糯糯的南瓜。南瓜有很好的養胃功效,它富含的碳水化合物、果膠可以保護胃部免受刺激,其含有的膳食纖維非常細軟,易吸收。南瓜......
2023-11-17
九大壞習慣讓你皺紋長不停
每天晚上睡覺之前,你也許都會對自己説:明天又是美麗的一天。那麼,後天、大後天,乃至10年後呢?還要做美女?完全由你的日常美容保健習慣決定。一、經常曬太陽太陽可是很多MM愛曬的,特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬......
2023-11-18
坐月子的九大注意事項
絕大多數的女性都要經歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了,但產婦機體還要經過一段時間才能復原。從分娩到產後42天是各器官系統恢復的時期,稱為產褥期,俗稱月子。月子做得好不好,對女性的一生都是至關重要的。新生兒從出世到生......
2023-11-21
健身常見的九大健身誤區
每天鍛鍊身體的同一個部位能最快造成損傷。要增強力量,應該讓肌肉負重訓練至疲勞點,接下來給這些肌肉一天的時間去休息、恢復。過度鍛鍊會引起肌肉拉傷及疼痛。你對於健身,真的很瞭解嗎?如果對健身有錯誤的瞭解,而你又是......
2023-11-23
男人必吃的九大類食物
男人比女人強壯,他們肌肉發達,需要消耗更多的熱量。其次,男人的膽固醇代謝經常遭到破壞,因此他們易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病。為此,美國的學者們專門為男士們總結出飲食幾要素。1、食用一定量的鉻鉻......
2023-11-16
正確理解乳腺癌 九大誤解需理清
城市女性乳腺癌高發的因素是普遍的晚婚晚育、較少的生育次數、較短的哺乳時間,以及快速紊亂的都市生活,這都導致內分泌的紊亂,誘發乳腺癌發病。乳腺癌是女性第一癌症殺手?錯乳腺癌並不是導致女性死亡人數最多的癌症,但它是......
2023-11-16
秋季養生的九大注意
白露不露防秋寒白露過後,氣候逐漸變涼,一早一晚更添寒意,如果這時再赤膊露體,就容易受涼,輕則易患感冒,重則易染肺疾。因秋氣主燥,燥易傷肺。如因着涼而使免疫力下降,無力抵禦外邪,則會出現肺及呼吸道疾病,如發燒咳嗽、支氣管炎......
2023-11-15
九大美食可提升男人免疫力
1.大蒜:大蒜素抗感染和細菌。英國研究人員經科學實驗證明,經常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的機率也會大大降低。因此,建議每天生吃兩瓣蒜,並在烹飪菜餚時加入一些大蒜末。2.燕麥和大麥:健康纖維抗氧化。燕麥和大麥都含有&b......
2023-11-24
青春痘的九大誘因
第一、大便乾燥、便祕清氣不升,濁氣不降,致毒氣上升,毒素上泛,口舌生瘡、牙齦腫痛、聲音嘶啞,皮膚油膩,誘發痤瘡,脂溢性皮炎,脂溢性脱髮。第二、飲食因素偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生......
2023-11-25
早餐喝豆漿的九大好處
1、強身健體每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等,對增強體質大有好處。2、防止糖尿病》》精彩推薦:女人懷孕期間不能吃什麼豆漿含有大量纖維素,能有效......
2023-11-19
九大徵兆警惕患頸椎病
調查篇白領21%有頸椎病很多人好奇,如果給導致頸椎病的各項危險因素來個排行榜,什麼是最危險的?根據調查研究發現,我們日常生活中的生活習慣對頸椎的影響,按照危險度的大小依次為:低頭伏案時間、工作壓力、年齡、枕頭高低、......
2023-11-18
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