筷子就是重要的細菌傳播渠道之一筷子古稱箸，古籍《韓非子·喻老》載：昔者紂為象箸，而箕子怖。紂王為商代末期的君主，可見早在公元前11世紀我國已出現象牙製作的筷子。中國是筷箸的發源地，朝鮮、韓國、越南等國的用箸......

一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃早飯或吃早飯不當（如只喝1瓶汽水）。這些影響到他們在學校的表現：智商和體力下降。早餐為開始新的一天補足營......

不宜蹲坐休息：鍛鍊後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液迴流。影響血液循環，加深肌體疲勞。嚴重時產生重力休克。因此，每次運動結束後應調整呼吸節奏，步行甩臂，並做一些放鬆、調整活動，促使四肢血液迴流入心臟，以利還清氧債，加......

很多人吃飯習慣狼吞虎嚥，殊不知快速進餐可能會引發食管炎，更甚者會導致食管癌的發生。中醫養生倡導細嚼慢嚥，那麼每頓飯吃多久才最健康呢？下面就看看中醫專家怎麼説。長期狼吞虎嚥的進食，可能導致食管已失去正常蠕動功能，無......

細心的子女會發現，父母年老後，做的菜越來越鹹，而這一切源於老人味覺的退化。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院營養科的宋新指出，長時間吃鹽過多，對身體非常不利，因此在排除其他病因的前提下，老人可以適當補鋅，提升味覺。老年人食......

六世同堂，其樂融融一家人記者走入威海高新技術開發區怡海園社區，拜訪107歲的向秀英老人。老人正躺在牀上，悠閒地用扇子扇風，精神頭看起來很不錯。朝老人打招呼，詢問老人的年齡，老人都能準確地回答，也能記起小時候男人都扎辮......

永遠把男人看作銀行的女人。做什麼事之前都要問一句合不合算的女人。為一套房、為一枚鑽戒可以和不喜歡的男人結婚的女人。永遠在公共場合搶白老公、永遠當眾數落老公沒出息的女人。賴在麻將台上離不開的女人。穿着睡......

進食講順序有句民諺，飯前喝湯，勝似藥方。就點明瞭湯與飯兩種食品的先後。而且符合科學。吃飯前先喝幾口湯，等於給消化道加了點潤滑劑，使後來的食物順利下嚥，防止乾硬食品刺激胃腸黏膜，從而有益於胃腸對食物的消化與養分的吸......

沒有比吃飯時看到孩子食慾不佳或者拒絕吃飯更令人沮喪的事了。怎麼樣才能避免因為吃飯問題而引起的爭執破壞掉一天中唯一全家相聚的美好時刻呢?解決的辦法是要保持心平氣和。-什麼情況下需要開始擔心了?不要一看到孩......

吃食分時間{display:none;}列在這張清單上的有牛肉、羊肉、西紅柿、胡蘿蔔、柑橘類、青豌豆等。夜間食物則富含二氧化碳，具有月光般冷的能量。這類食物有蘋果、香蕉、梨、土豆、黃瓜、乾果、乳製品、魚、蛋等，最好安排......

不吃湯泡飯許多人喜歡吃一口飯喝一口水（湯），或者乾脆直接將飯泡進湯裏，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水（湯），吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裏，使胃......

吃飯先喝開路湯，有三大好處。一是空胃時直接吃食物，對胃的刺激比較大，長此以往容易發生胃病或者消化不良症。飯前喝點湯，就像給胃做準備活動似的，能使整個消化器官提前活躍起來，使消化腺分泌足夠的消化液來消化食物，也更有利......

孩子胃口差、不願意吃飯，家長往往很着急，甚至還帶孩子去醫院診治。的確長期厭食會造成營養不良。營養為後天之本，營養攝入不足的孩子體質虛弱，平時多病；而多病的孩子胃口更差，兩者形成惡性循環。引起厭食的原因主要包括精神......

首先要及時滿足寶寶的願望，培養他的興趣一般寶寶到了7-9月大時寶寶小手的鉗取物品能力已發育良好，能準確地用拇指和食指揀取任何食物並把它放入口中。從此，他就開始對自己的進食有自己動手的願望-喜歡自己捧奶瓶喝奶、抓......

有些人片面理解孕婦是一人吃兩人的飯，而以填鴨式進食，其實這是不正確的。孕婦營養過剩的主要原因是攝入蛋白質過多，熱卡過量。有些孕婦在懷孕期間猛吃水果，以為可以補充各種維生素，還能讓孩子皮膚變白，實際上這會使孕婦過胖......

何時吃與目的有關：每個人吃水果的目的是不同的，這就決定了朋友們吃水果的時間不同。如若家裏沒有糧食，窮得只剩下水果充飢了，那這個就比較好辦，飯前吃飯後吃都是一樣的，因為你的飯就是水果嘛。如若朋友們是想用來短期減肥、......

小孩得厭食症就會影響小孩的營養吸收，也就影響了小孩的身體健康。長此下去，必將影響小孩的生長髮育，對小孩的健康是大大的不利。那小孩為什麼會得厭食症呢？是什麼原因造成的？下面就來具體的瞭解一下。1、大多數的厭食症與......

就着葱蒜吃飯在我國，胃癌發病率最低的省份，是葱蒜種植大省山東。長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中，第一位是山東蒼山縣，那裏人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出，這和大蒜素有抗氧化作用、可降低人體內致癌物亞硝酸鹽有關。......

誤區一：少吃米飯才是控糖重點平時我們吃饅頭、米飯，其主要成分是碳水化合物，而它在人體內主要以糖的形式存在，這些是大腦能量的主要來源，因此推薦糖尿病患者每天碳水化合物攝入量不應低於130克。所以説，糖尿病患者要控制血......

一、遊戲如果出現不愛吃飯的問題，家長不妨試着用遊戲的方法讓孩子愛上吃飯。大部分的孩子都很喜歡娛樂，如果能夠讓孩子在娛樂的環境中吃飯，這不但能夠培養孩子吃飯的習慣，同時還能讓孩子更好的吸收到營養。家長如果能把吃......