飯後放鬆褲帶現象：很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放鬆皮帶扣，覺得這樣可以讓肚子舒服很多，減少胃的工作壓力，實際上呢?這樣反而會讓你的胃受累!結果：胃下垂。原理：吃多了放鬆皮帶扣會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此......

如今，健康飲食的觀念已經漸漸的深入人心。我們在也不單單為了吃飽為了口感而選擇飲食，而是為了我們的身體，為了我們的健康而選擇飲食。説道健康飲食，有人對我們的一日三餐又提出了質疑。少吃多餐是我們一直認為的健康飲食......

國外有調查發現，超過75%的人，包括領導和一般職員，平均每星期有2-3次在辦公桌上吃午餐。然而，經常在辦公桌上吃飯的人更容易得病，引發一系列的心血管問題。然而久坐的人容易得血栓。在辦公桌前坐90分鐘後，流向膝蓋後側靜脈的......

更多推薦：營養飲食:糾正錯誤喝湯習慣上夜班的人，有時會出現食慾下降、頭昏、乏力等症狀，他們除了在上夜班時有輕重不同的不適反應外，白天在家亦難以安睡。為此有不少人對上夜班顧慮頗大。大連市中心醫院營養科主任孫承芝......

一、高糖人羣怎麼吃主食（一）選擇種類☺推薦選用：燕麥（營養豐富，含有極高的水溶性膳食纖維，可加快膽固醇分解，建議長期服用燕麥）蕎麥（營養豐富，可放慢血糖上升速度，建議使用苦蕎麥）糙米（能夠控制血糖，幫助預防各類心血管疾病）玉......

4日13時，120急救中心接到求救電話稱，陽谷縣西湖鄉一位84歲的老人吃飯時不小心把一顆假牙吞入氣管，急需救助。接報後，陽谷縣醫院的急救人員立即驅車趕往事發地。急救人員現場看到，老人不停咳嗽，且出現呼吸困難，隨即將其拉到醫......

寶寶多大可以學習自己吃飯呢？怎樣讓孩子乖乖的自己吃飯？您還在發愁嗎？看看下面日本專家的説法及一些作法吧。嬰兒學吃飯可能出現的混亂局面一個不到一歲嬰兒，剛會坐的小不點，自己揮舞着小勺，一會兒把食物往嘴裏填，一會兒往頭......

健身運動後人們應注意到以下六個方面：一、不要立即吃飯：運動時，特別是激烈運動時，運動神經中樞處於高度興奮狀態。在它的影響下，管理內臟器官活動的副交感神經系統則加強了對消化系統活動的抑制。同時，在運動時，全身血液亦進......

人們在對待飲食的量上，吃要吃飽仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有......

吃飯時為了不弄髒桌子，便在桌上墊幾張報紙。網絡上還有不少網民的自發調查，主題是吃飯時你用什麼報紙墊桌子結果，面積大、圖片多的報紙特別受歡迎。究其原因，除了方便，還因為它能省掉擦桌子的步驟。我們一般會把帶圖片的彩......

夢見吃飯用餐，可能是自己的健康情況不是很好，要多注意愛惜自己的身體;常言説病從口入，飲食不注意是最容易得病的。在夢中吃飯，就意味着身體健康上的變化。夢見自己吃飯，意味着要生病，需要注意身體。夢見和朋友一起進餐，要去......

隨着神經心理髮育水平的不斷成熟，寶寶對周圍世界充滿了好奇心，逐步表現出探索性行為及強烈的自我進食慾望，不滿足飯來張口。當寶寶的動作發展到一定程度，能達到自我進食的要求，不妨鼓勵寶寶自我餵食，既增加進食的興趣，又有利......

◆吃得過快狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。◆吃得過飽暴飲暴食，不僅使胃的消化能力難以承受，造成消化不良，有時還可導致急性胃擴張、胃穿孔等嚴重疾患。◆邊讀(玩)邊吃......

如果問你會吃飯麼，你肯定會白我一眼，吃飯誰不會啊，我三歲就開始自己吃飯了。但是你知道如何吃才正確，如何吃才科學嗎?不要懷疑，吃飯也要科學的指導。正因為吃飯是家常便飯才要好好留意，讓小編和你一起來重新看待吃飯這件事......

1、各種應激情況時血糖也會增高，如情緒波動、失眠、發熱、勞累等都可影響血糖，所以應在去醫院送中應避免劇烈運動。2、如為了確定是否有糖尿病而測定餐後2小時血糖，可按照正常的食量進餐(但不應少於100g主食)或進食100g......

早餐──7：00這時你可能還睡在牀上，可實際上你的體温已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：1個完......

澱粉類食品最多保存4小時打包回家的富含澱粉的食品如年糕等，在沒有變味的情況下食用後身體也可能產生不良反應。原因在於它們易被葡萄球菌寄生，而這類細菌的毒素在高温加熱下也不會分解，解決不了變質問題。所以富含澱粉......

現在，有些人不把便祕當回事，也有的人礙於面子不肯去看醫生，事實上，如果長期便祕很容易導致更加可怕的後果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意飲食習慣，遠離便祕。1、油焯海帶豆將300克海帶切絲，用開水焯熟，100克黃豆用水......

吃飯香香，身體棒棒現在是小海媽媽最大的願望。小海最近一直食慾不振，拒絕任何食物，每次都無情的把頭扭開，自己玩玩具，實在不行就以哭相逼，小海媽能怎麼辦呢？如果幸運的話，小海還會吃一點點東西，真是個不折不扣的鬧騰寶寶啊。小......

隨着年齡的增長，越來越多的女性朋友皮膚開始衰老，最明顯的變化是臉上的皺紋開始增多，臉上的斑也隨之增多，如黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通過鍛鍊身體和飲食保養的方法，可以達到祛斑美白、延緩肌膚衰老的效果。但在日......