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關於春天的時尚推薦
春天常吃五種野菜
薺菜補虛健脾薺菜的花期在4至6月,田邊地裏,人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽,焯過後涼拌、蘸醬、做湯、做餡、炒食都可以,還可以熬成......
2023-11-18
長壽老人教你春天保持旺盛精力的“法寶”
所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而,為什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢?大家知道,伸懶腰時可使人體的胸腔器官對心、肺擠壓,利於心臟的充分運動,使更多的氧氣能供給各個組織器官。同時......
2023-11-24
春天心血管老人注意事項
據各疾控中心監測數據顯示,天氣多變的春季缺血性腦中風疾病發病增加。中老年人以及有高血壓、動脈硬等心腦血管病史的人,由於血管壁彈性降低,流向大腦的血液量減少,致使大腦慢性缺血缺氧。如果遇到情緒波動,勞累、天氣氣温......
2023-11-25
哪些食物春天吃最好
春季是萬象更新的季節。此時,應該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢?哪些食物春天吃最好呢?哪些食物春天吃最好,其實很多的食物是有着自己獨特的季節性的,以下這些您知道嗎?1、韭菜最利陽氣生髮韭菜富含蛋白質、糖、維生素A和......
2023-11-18
春天喝粥最宜養肝
温暖的春天來了,現在已經能感覺到春天的氣息了。春天是萬象更新的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。春天是適宜養生的,因為春季氣候適宜,身體吸收快。中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火......
2023-11-11
春天排毒飲食 讓身體好輕鬆
那麼,春天怎樣防治上火,以達到清火排毒的目的?中醫推崇的排毒理念認為,通過各種方法把身體中的毒素排出體外,人才會重新恢復健康活力。但是隨着生活環境的改變和物質的進化,我們每天呼吸了太多被污染的空氣,接受了太多輻射,吃......
2023-11-23
春天多吃韭菜可健胃消食
春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫起陽草,性温,有補腎補陽的作用。春天氣候冷暖不一,建議人們到春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強脾胃之氣,有益肝功能。春韭對人......
2023-11-23
春天養生蔬菜首選黃豆芽
更多推薦:水晶鹹豬尾獸獸豐胸美食春天風大,乾燥,人們的活動量增加,如果體內缺乏維生素B2,就容易患脣炎、口角炎、口腔潰瘍等疾病。黃豆芽是一種富含維生素B2的蔬菜,春天常吃黃豆芽可幫助消除口腔內、脣、舌的炎症。黃豆芽又......
2023-11-25
春天孩子多吃五大食物好處多
>>>推薦:鍛鍊小寶寶自己用餐有妙招芹菜芹菜鮮嫩的芹菜,具有清熱止咳、利腸通便的功效。春天裏常吃芹菜,可增強寶寶骨骼的發育,預防軟骨病、便祕;把芹菜搗爛,加茶油調敷在腮腺處,可治療春季易發的流行性腮腺炎。芥菜薺菜最好......
2023-11-25
春天孕婦預防感冒多吃什麼好
春天孕婦預防感冒多吃什麼好?洋葱營養豐富,含有生物活性物質,具有殺菌、增強免疫力、降血脂、改善過敏體質和促進新陳代謝等功效,是重要的保健食材。這道菜結合豬排、洋葱、蘑菇,除了補充孕婦所需蛋白質之外,更有預防感冒、......
2023-11-18
春天愛睏要吃哪些“抗疲勞”食品
下面介紹一些抗疲勞的食品,既保證了飲食平衡,又維護了身體健康,這樣就能精神百倍地投入工作!水果:提供維生素大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長髮......
2023-11-18
女人春天養顏喝什麼水?
冬春換季,乾燥的天氣容易使肌膚中的水分流失,如果補水科學、充分,不但能減少青春痘和粉刺冒頭的機率,還能幫助迴避春季過敏的問題。春天裏,女人喝什麼水才最養顏?茉莉花消春困民間早有春宜飲花之説,而從養生和保健的角度來講......
2023-11-22
春天飲食多甘少酸
從中醫角度來説,春天的飲食是歷代養生家都非常重視的事情。因為這個季節陽氣生髮、生機盎然,但也是各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,合理的飲食可以提高人體免疫力,預防疾病發生。多甘少酸是飲食原則唐代......
2023-11-18
對付春天皮膚乾燥的小妙招
專家説,許多皮膚乾燥的人是因為環境條件原因造成的,但壓力是另外一個誘因。最近的研究表明,專家發現當人的焦慮程度越高,他們的皮膚透性障(保持水分和抗過敏的物質)的恢復速度就越低。年齡增長是導致皮膚老化的另一個原因......
2023-11-26
孩子補鈣從春天開始
隨着天氣慢慢變暖,一些兒童會出現出汗多、睡眠不好、情緒不穩、抵抗力下降等症狀。孩子出現這些症狀大多是因為缺鈣造成的。冬季兒童户外活動較少,機體陽光照射不足,且沒有及時補充魚肝油等含維生素D的營養物質,機體內的......
2023-11-18
春天常喝這些可清腸防便祕
攻毒第一招:分清熱祕還是虛祕白領女性體內毒素的主要誘因就是便祕,也稱為辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論,白領的便祕主要分為兩類:熱祕和虛祕,虛祕又分為氣虛和血虛。熱祕是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則......
2023-11-11
新版糖醋排骨 適合春天的美食
口味:酸甜時間:1小時以上主料:豬小排650克輔料:芝麻、少許、鹽15克、白醋20克、老抽6克、生抽15克、黃酒5克、橙汁10克、番茄沙司1瓶、白糖100克、葱姜各15克、白胡椒粉4克、鮮檸檬汁5克、色拉油800克(實耗40克)步驟1排骨剁......
2023-11-22
科學飲食對付寶寶的春天上火
一些有濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的寶寶,春天是好發季節,要慎用海鮮、蝦、海魚、螃蟹等富含組氨酸的食品。對家族中有遺傳性紅細胞缺陷病史的寶寶應禁食蠶豆,否則會發生溶血性黃疸。清火招術早春時節,氣候變化無......
2023-11-23
精神分裂症春天易復發
又到了精神分裂症春天高復發季節,如何做好精神病患者的治療與護理問題,成為眾人關注的焦點話題。一般而言,精神分裂症嚴重性問題不可忽視,而治病先找因,因此只有摸清病因我們才能做好全面防治工作。為何精神分裂症春天易發......
2023-11-23
春天多吃這些食物更年輕
>>>推薦:春季想擁有好睡眠有何竅門西蘭花西蘭花。這種蔬菜既好吃又常見,含有維生素A、C以及有益於骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在於胡蘿蔔、橙子等黃色植物中的-胡蘿蔔素,在西蘭花中也大量存在。獼猴桃被稱為......
2023-11-25
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