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關於春天的時尚推薦
春天常吃四種食物 可起到抗過敏功效
O型血,適應高蛋白食物常食用:牛肉、羊肉、鱸魚、雞蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、蘿蔔、萵苣、洋葱、甘薯和南瓜等,蘋果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄欖油或亞麻籽油。少量食用:鵝肉、肥豬肉、火腿等,魚子醬、章魚,冰淇淋、酸......
2023-11-23
春季吃什麼好 適合春天吃的食物
櫻桃櫻桃素有春果第一枝的美譽,目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚,味美多汁,色澤鮮豔,營養豐富,其鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性温,味甘微酸,具有補中益氣,調中益顏,健脾開胃的功效。春食......
2023-11-18
盤點春天三大養生黑色食物
為大家推薦三種非常適合春天吃的黑色的食物,分別是紫菜、黑米和黑芝麻。黑米富含蛋白質、十七種氨基酸,其中賴氨酸、精氨酸含量是白米的三倍。黑米的鐵含量是普通米的六倍,可以很好地補血,同時中醫還認為黑米有開胃、健脾......
2023-11-25
春天如何預防皮膚過敏
春天就快要到了,在享受絢爛春天的同時,很多人也為皮膚過敏而煩惱。那麼,如何預防皮膚過敏呢?防敏錦囊:●預防過敏最根本和有效的辦法就是隔絕過敏原,因此有過敏史的人春天應儘可能少地待在室外,尤其是每天花粉指數高的時間,例......
2023-11-19
春天的懷念沙拉
凱撒沙拉(CaesarSalad)就像它的名字是沙拉中的凱撒,名氣響亮且擁戴者甚多。關於這款沙拉發明的故事有許多種版本,一説它是法國人發明的,也有確信意大利才是它的家鄉,最荒謬的是有人説這款沙拉是凱撒大帝的最愛。其實通通......
2023-11-27
春天愛睏要吃哪些“抗疲勞”食品
下面介紹一些抗疲勞的食品,既保證了飲食平衡,又維護了身體健康,這樣就能精神百倍地投入工作!水果:提供維生素大腦正常工作需要多種維生素和礦物質。B族維生素和維生素C對於維持人體的智力和體力尤為重要。葉酸是人體生長髮......
2023-11-18
春天帶着計劃邁向健康
2012已經來了,你還在篤篤悠悠地對自己説:明天再游泳明天再減肥嗎?歲月是把殺人的刀,一刀一刀不留情,芳草年年長,我們一天比一天更眼花更虛弱,經驗增長頭髮漸少,睡眠減少腰圍增長,等待明天其實不如今天就開始你的健康微計劃。所......
2023-11-19
春天保健,野菜助益大
陽春三月春回大地的時候,總讓人想親近大自然,在人們返璞歸真的今天,踏青郊遊更是被都市人提上了週末日程。家菜不如野菜香,踏青挖野菜也被人看做是崇尚自然、追求時尚生活的另類選擇。小編推薦八種春季常有的野菜食譜給大......
2023-11-18
最適合女性春天做的運動
>>推薦閲讀:危害白領女性健康的生活方式放風箏在春光裏踏青放風箏,可以呼吸到新鮮空氣,清醒頭腦,促進新陳代謝。在放風箏時,可以活動周身關節,可以舒展筋骨,促進血液循環;新陳代謝,改善血液循環狀態,放風箏時昂首眺望,極目遠視,......
2023-11-25
養“人”之季在於春
百草回芽、舊病萌發,對於大多數人來説,過敏和呼吸道疾病是此時最困擾他們的兩大難題。同時,由於現階段是冷鋒、低壓活動的頻繁時期,此類天氣常有大風,會影響人體的神經系統,使人感到緊張、煩躁、導致神經痛高發,如坐骨神經痛......
2023-11-27
寶寶春天多吃紅色蔬果
孩子容易感冒常常與缺少維生素A有關;讓孩子吃維生素片,不如食補———吃一些富含維生素A的紅色水果和蔬菜。首先,胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的......
2023-11-18
春天喝粥最宜養肝
温暖的春天來了,現在已經能感覺到春天的氣息了。春天是萬象更新的季節,人體各臟器也頻繁活動起來。春天是適宜養生的,因為春季氣候適宜,身體吸收快。中醫認為,春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛,而過於補肝又怕肝火......
2023-11-11
寶寶春天易患的5種常見病
PART1.感冒嬰幼兒受涼,最容易發生呼吸道感染,以感冒為主,醫學上常常稱之為急性鼻咽炎。症狀:大多以流鼻涕、鼻塞、喉嚨不適、咳嗽及發燒等輕微症狀。這些症狀會持續4~10天。好發族羣:2歲以下的嬰幼兒最容易發生,年齡越小,症狀......
2023-11-11
春天兒童長高食譜:絲絲蛋
春天兒童長高食譜——絲絲蛋原料:雞肉50克,雞蛋3個,胡蘿蔔50克,柿子椒50克,鹽6克,濕澱粉5克,料酒20克,葱、薑末各5克,色拉油適量。製作:1、雞蛋打散,加兩倍的濕淡鹽水攪勻,上鍋大火蒸15分鐘左右,定型待用。2、雞肉切絲上......
2023-11-25
讓女人在春天煥發美麗的水果
柚子柚子香味讓女性年輕6歲——每位女性都希望自己年輕漂亮,很多人甚至採用各種辦法來讓自己青春常駐。雖然年齡的增長任何人無法改變,但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕!——身上有適當......
2023-11-22
小兒春天上火莫急 飲食來幫你
>>>推薦:陽春三月是出疹性傳染病高發期早春時節,氣候變化無常,如果上火了,會出現以下症狀,那麼如何處理?不妨試試以下清火招術。口中有味:用藿香15克洗淨,加水煎5分鐘,棄渣取汁,再將粳米50克煮成粥後,加入藿香汁食用。咽喉腫痛:......
2023-11-25
5款春天靚湯 簡單營養又健康
豬肚馬蹄湯豬肚馬蹄湯為伢提供一個簡單而有效的清洗渚肚法,於鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘液去清,取出用清水略為沖洗即可。選堅硬及重手的馬蹄,去皮後與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可,此湯清甜鮮美。莧菜......
2023-11-23
春燥時節,中醫教您養肝
大家都知道,春天會出現昏沉沉的春困,而萬物在此時卻會欣欣向榮,這是為什麼那?根據中醫理論四季對應五臟的説法,春季肝經當令。肝氣在春季最為旺盛,肝氣旺則容易導致脾濕,濕困脾胃,脾胃運作失常,就會導致中氣不足,人體則出現疲勞......
2023-11-25
春天肌膚排毒方法大全
我們的身體與生俱來就可以代謝掉毒素。然而,過度壓力、飲食不良、經常暴露於有害環境下,以及少動都會降低機體自我清潔的能力。小編教你幾招對抗毒素。1.檸檬排毒幾個世紀以來,檸檬都被用於補藥、止血劑、乳液以及利尿劑......
2023-11-18
春天最好的纖體養生水果
可苦惱的是由於冬天是儲備的季節,結果不僅僅能量儲備了,身體也儲備了不少不必要的累贅。下面為您介紹幾種春日裏的幾種果子,是養身纖體的極品。春季第一果:草莓草莓的營養配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡......
2023-11-23
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