無論是在頭腦風暴室中睿智激盪，還是在健身房裏揮汗如雨，在觥籌交錯的草坪酒會上談笑風生，抑或是躺在野外帳篷中眺望星空，都需要一個最清爽的儀表來襯托你的陽光笑容，成為夏日裏最具魅力的都市型男。怎樣成為一個內外兼修的......

男士如何預防青春痘？專家指出：男士預防青春痘要注意的事項有：一、避免使用油性或粉質化粧品，酌情使用水質護扶品，尤忌濃粧。睡前應徹底清除當天的化粧品，並避免睡前塗抹營養霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕鬆、暢通，充分呼吸。二、......

男士抗皺緊膚雙重精華乳130元/30ml1.濃縮抗鬆弛啫哩2.強力抗皺乳霜功效1：緊緻臉部和頸部肌膚抗鬆弛啫哩富含Pro-Tensium，它是一種具有延展性的活性緊緻成分。初次使用後，皮膚感覺緊實。功效2：減少皺紋Pro-Retinol維生素原......

整形，是應女性求美者的需求而發展起來的行業，但隨着人們對整形的逐漸認識和對美的不斷追求，很多男士也加入到求美者的行列。雖然很多男士對整形有一定的瞭解，但在他們的意識中始終會有整形是女人的專利這樣的影子，所以總是......

一、肩上舉1.把兩個啞鈴握於手中，雙手微曲到與肩膀同一水平。2.雙手向上舉，當雙手伸直時，停留兩秒，之後再把雙手放回開始的位置。要領：做這個動作時，一定要謹記腰背要挺直，否則在發力的時候，有機會傷及這兩部份的肌肉。為了加......

1、增強反應祕笈(以下這些功夫要持續地做)：*最基本的就是要減肥，多運動，尤其是腿部肌肉。*強化陰-莖反應，訓練陰-莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰-莖前端的三分之一處，把陰-莖往下壓，如此陰-莖會接......

人們常説的飯後一根煙，快活似神仙，不都對，尤其對健康可造成不良影響。另外，吸煙對女性健康與孕婦有很大的殺傷力，男性吸煙，會不會也影響其生育能力？男性精子其實是相當敏感又脆弱的，來自生活上各種外在或是內在的刺激，都可能降......

1、皮膚清潔不可少據護膚專家介紹，男性皮膚和女性相比，皮脂量分泌較多，約為女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情況下可令皮膚帶少許酸性，抑制細菌的生長；但過量的油脂不單令你油光滿面，而且如果受死皮或塵垢阻塞，無法排出，便會......

都説要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官，幾乎所有的胃病，特別是胃潰瘍和胃癌，男性的發病率遠遠多於女性。男人有些惡習自己控制不住，會大大影響胃的使用效率和壽命，需要我們......

美國的學者們專門為男士們總結出飲食九要素。1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大......

不同的年齡層有不同的整容需求：年輕一代更多的是做一些先天性缺陷的彌補手術，而中年人則更多是做年輕化手術。比方祛眼袋、除皺、治療脱髮等。男士整容的目標？看起來青春、精神、陽剛。精神面貌也是一種競爭力，通過外貌的......

健身步驟一：啞鈴側平舉雙腳開立，手持啞鈴，向身體的兩側打開，直至與地面保持平行。點評：在練這個動作的時候，需要的就是我們要能夠堅持，感覺到肌肉酸酸的是最好的，但是就是在這個酸酸的時候堅持下來，那才能夠達到效果，而且最應該......

洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，幾分鐘之內的完全私密空間，在裏頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對着鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，更或享受自己一泄千里的快感，這些都沒關係反正是沒人會瞧見的，不過......

對男士來説，面子上的修整就變得非常重要。那麼，男士祛痘有什麼祛痘方法嗎？怎樣祛痘呢？1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。2、被子、......

轉入秋季，許多讀者來信稱自己脱髮越來越嚴重，尤其是男士，很擔心變成地中海，問有什麼方法可以治療或緩解？知名的皮膚疾病和毛髮疾病專家、江蘇省人民醫院皮膚科教授範衞新表示，在一年四季中，3、4月份以及7、8、9月都容易受到......

在健身過程中也要注意到運動是循序漸進的，要慢慢增加，讓體力和大腦逐漸適應，避免第二天累，而且身體疼痛。因此不要急着一開始就想練體力、上器械，最好先練習一週左右的有氧運動，一週後再慢慢接觸器械。如果是為了減肥而健身......

一些男士在系領帶的時候，總是喜歡把領帶系的很緊，殊不知，系太緊的領帶確實眼疾的第一殺手。領帶系太緊易誘發青光眼一些男士在系領帶的時候，總是喜歡把領帶系的很緊，殊不知，系太緊的領帶確實眼疾的第一殺手。研究證實，領帶緊......

男性易發胖的部位和女性不同，通常啤酒肚是年輕男性最頭痛的事。這是一個不容迴避的事實：一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，而且每當他老一點，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。......

護脣從脣部防曬開始脣部皮膚很薄，也沒有什麼保護色來抵抗紫外線的侵害，通常我們的皮膚能部分抵抗UVB的侵害，而皮膚的顏色也是長期以來對抗紫外線所形成的保護色，這就是人類膚色形成的重要因素。但是脣部沒有保護色，對抗紫......

無獨有偶，廣州市皮膚防治所門診還遇到很多首次背叛妻子後懷疑自己染了性病的人，只是沒有懷疑自己染上了艾滋病的人那麼極端。不信，把你的血抽到我身上沒隔幾天，他神色恐慌地又來了，説化驗可能搞錯了。醫生又給他化驗了一次......