中國睡眠研究協會發布的調查研究報告顯示，中國成年人失眠發生率居然高達38.2%，這就意味着，超過3億人存在不同程度的睡眠障礙。也就是説，平均每5個人裏，就有1個人曾經歷過或正遭受着失眠的折磨。我們都知道，要想白天保持飽滿的狀態，夜晚的睡眠很重要。但不知從何時起，失眠成為了家常便飯。長期晚上睡覺失眠很煎熬怎麼辦？
這世上沒有真正的感同身受，只有親身經歷過才知道。沒錯，長期晚上睡覺失眠帶給人們的痛苦也是這個道理。以中醫理論來説，失眠多半是由肝鬱氣滯所致，長期肝鬱氣滯就會導致失眠（入睡困難、易醒、多夢）、上火（煩躁易怒、口乾口苦）、情緒易氣（心情急躁、咽喉異物感）等等。這些症狀看似不相關，但其實都是由肝鬱這個原因引起的。肝藏血，主疏泄，喜條達。肝是調節陰陽、氣血的樞紐。“肝鬱”也被醫家稱為“萬病之源”！
解鬱丸就是通過疏肝養肝，解肝鬱的方式達到改善長期晚上睡覺失眠的效果的。中醫常用方為逍遙散、甘麥大棗湯來疏肝安神。解鬱丸通過對兩千年古方的傳承與創新，利用天然草本的積極效果，將千年古方優化升級，形成助肝用、補肝體的基礎方劑來對症失眠，真正地做到了疏肝解鬱、養心安神。長期晚上睡覺失眠的人羣可以通過服用解鬱丸來改善睡眠質量，重獲優質睡眠。
除了依靠解鬱丸這類的中成藥來解決長期晚上睡覺失眠的問題，還應當加強鍛鍊、養成良好的睡眠習慣和飲食習慣，這樣才能跟失眠説再見。（文章來源：互聯網）
