吃紅色水果 讓女人更年輕
用紅色水果來進行“水果法”，它可以使身體內部煥然一新。
紅色水果的紅色祕密
除了養生的功能外，每一種紅色的水果還有着自己不爲人知的祕密。#p#副標題#e#
櫻桃：
我們對於它的回憶大多是奶油蛋糕上的驚豔一現或者是糖水罐頭裏浩浩蕩蕩的一羣。新鮮櫻桃，色澤豔麗，質感豐實。它的鐵含量尤其高，每百克可達6~8毫克，具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。#p#副標題#e#
草莓：
吃草莓能培養耐心，因爲它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5~10分鐘，最後再用涼開水浸泡1~2分鐘。之後，你纔可以將這粒營養豐富的“鮮維生素丸”吃下。#p#副標題#e#
西瓜：
西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。#p#副標題#e#
蓮霧：
蓮霧是一種很好的潤肺劑。民間有“吃蓮霧清肺火”之說。人們把它視爲消暑解渴的佳果。
