枸杞泡水喝也有副作用
1、容易上火
夏季很多朋友都會泡枸杞茶起來喝，但是在夏季的時候，還有陰虛體質的人應該注意枸杞的用量，因爲枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。
2、不適合吃枸杞的人羣
由於枸杞茶溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
3、服用枸杞要適量
任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。
4、注重枸杞的選購
不少商家會給枸杞上色，來達到鮮亮的效果。色素有食用與工業之分，很多商家爲了節省成本，都採用工業色素給枸杞上色，如果買到了這種枸杞，對人體的傷害是很大的。
閱讀完本文，相信大家對服用枸杞茶的副作用都有了一些瞭解，枸杞對人體的好處有很多，但是我們在服用它的時候也要把握一個量，這樣才能達到最好的效果。
