什麼是盜汗?是指在入睡之後，出現了排汗異常的現象，醒來後出汗的現象就會停止。爲何會出現盜汗?中醫認爲，引起盜汗的原因是由於陰液虧虛導致的。
多種疾病都會引發盜汗現象，例如產後、手術後、肺結核、慢性疾病、腫瘤等。通過補陰的方法，對於一般的盜汗有不錯的治療效果，如果是比較嚴重的盜汗，則可以起到輔助治療的效果。
如何防治盜汗呢?下面推薦幾種通過補陰方法，來治療盜汗的情況。
1、羊睾丸鵪鶉蛋
準備2個生的鵪鶉蛋，一碗雞湯，一對羊睾丸。把羊睾丸、鵪鶉蛋和雞湯一起攪拌後，加入適量的黃酒，然後隔水燉煮後服用。這道湯可以補腎益腎、增強身體的作用，虛勞或者是性功能減退的盜汗患者可以食用。
另外，盜汗患者還可以把百合、黃芪、棗仁等煮粥，然後進補服用。
2、當歸烏骨雞湯
準備一隻烏骨雞，當歸、白芍、熟地、地骨皮、知母各都需要10克。把這些藥材放進烏骨雞的肚子裏，讓後放入鍋裏隔水燉煮，大火燒開後，撈掉那些浮沫，然後用文火慢慢燉到雞肉熟了，去掉藥渣後，加入食鹽調味就可以服用了。
當歸烏骨雞湯可以治療氣血不足、肝腎陰虛的盜汗患者，有着明顯的進補效果。
3、黑豆麥肉湯
準備50克黑豆，50克浮小麥，200克的豬瘦肉。把瘦肉切成塊備用，黑豆洗乾淨，浮小麥包在紗布裏。把這三種原料一起燉煮1小時左右，加入食鹽調味，就可以食用。
黑豆可以補陰止汗，瘦肉可以滋補陰氣，浮小麥則是止汗專用，這三種食物一起用可以補陰益氣，防治盜汗。經常食用的話，可以治療陰虛盜汗。
4、五味貞子湯
準備30克五味子，40克女貞子，把這兩種藥材一起煎煮1小時候左右後服用，每天一劑，可以代茶飲用。這個房子可以補益肺腎，能夠治療肺腎虛導致的盜汗、遺精和咳嗽。
治療盜汗注意事項
在治療盜汗過程中，除了合適的飲食調養之外，在生活起居方面，要注意環境的溫度溼度，如果室內偏冷的話，更要特別注意和護理。記住了，辛辣油膩刺激性食物，要禁忌食用。
如果長期盜汗一直沒有好轉，對身體的損耗很嚴重，要積極的進行治療。（99健康網（）專稿，如需轉載請註明出處。）
