紅豆薏米水可以去溼氣，也有一定的減肥功效。很多人喜歡在煮粥的時候放上這兩種物質，也喜歡專門泡紅豆薏米水喝。但是紅豆薏米水可以天天喝嗎?雖然說喝紅豆薏米水有一定的保健作用，但是對於很多人來說，還是儘量不要天天喝的好。
紅豆薏米水有祛溼健脾、排毒養顏、健美減肥的功效。因爲紅豆薏米水中含有高纖維低脂肪，所以喝紅豆薏米水能夠幫助我們潤腸通便，可以起到一定減肥功效。同時對於降血壓和降血脂也有一定幫助作用。
如果容易水腫的人，喝一杯紅豆薏米水，也能夠很好的消除水腫。另外，科學研究發現，薏米中含有抗癌成分，其中所含的硒元素可以在一定程度上抑制癌細胞的生長。
而且薏米也是一種對美容養顏有幫助的東西。經常吃能夠使得人的皮膚更加有光澤，對於改善皮膚粗糙，消除皮膚上的粉刺、雀斑等有一定幫助。
說了這麼多紅豆薏米水的作用和好處，那喝紅豆薏米水有沒有什麼禁忌呢?
紅豆薏米水雖然好處很多，可是不能夠把它當成水一樣每天都喝。因爲薏米性寒涼，那些脾胃虛寒的人千萬不能喝太多。尤其是女性，在經期不適合喝紅豆薏米水。此外，孕婦也不可以多喝。
從某種程度上來講，紅豆薏米水是一種保健食品，脾胃虛寒的人經常喝它，只會更加不利於脾胃的健康。有些人爲了減肥，會空腹喝紅豆薏米水，這樣甚至會加重脾胃的損傷。總而言之，喝紅豆薏米水，還是要視自己的健康情況來定。
對於大多數人來講，紅豆薏米的攝入量要控制在一定的範圍內。另外，紅豆薏米可以用來食療來幫助自己改善健康狀況，但是對於一些高血脂的患者來說，不能夠把它當成藥品來使用，一切都要聽醫生的。
