因爲冬季十分乾燥，所以，有些人就出現皮膚癢的情況，那麼，這種情況能不能避免嗎？相信很多人都想知道，下面就爲大家介紹一下預防冬季皮膚癢的方法。
一。預防冬季皮膚癢的方法是應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、鬆軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織品或 絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多，儘量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃爲宜。被褥不宜太暖。冬季應適量塗抹潤滑油膏保護皮膚。
二。積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇本病的病因。
三。避免發怒和急躁。預防冬季皮膚癢的方法是平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。
四。不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒菸酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。這也是預防冬季皮膚癢的方法之一。
