患上了肝炎，尤其是慢性肝炎需要有一個比較長期的康復過程，因此，進入恢復期在家休養的肝病患者在自我療養中一定要避免勞累、感冒，調整好飲食，注意定期複查。
(1)勿過勞：有的患者一離開醫院就認爲萬事大吉，不注意休養，結果使病情惡化、復發，個別人因一時縱慾，導致不可挽回的後果肝臟病理修復遠較臨牀指標復常緩慢得多。臨牀治癒後各項指標隨診1年無異常改變，乙型肝炎要求表面抗原轉陰，急性肝炎纔算治癒。對慢性肝炎基本治癒出院後要觀察兩年以上，病情持續穩定並能勝任正常工作纔算治癒。
(2)防感冒和各種感染：肝病患者在患病過程中已經是久病則虛的身體，各種病毒、細菌、真菌等病原微生物常常會乘虛而入。因此肝病患者經常會感冒並伴發咽炎、皮膚療腫、氣管炎、肺炎，胸膜炎、泌尿道感染、腹腔感染，甚至內毒素休克等病症，使本來已靜止或趨於痊癒的疾病再度活動和惡化。因此患者在飲食起居、個人衛生等多方面都應加倍小心。
(3)調整飲食：爲肝病患者調整飲食，可以保護肝臟功能，刺激膽汁分泌及腸道正常活動，減少脂肪及膽固醇代謝，促進肝臟功能恢復。具體地說應當注意以下的幾個方面。
蛋白質需要量：每日供應70―80克，採用牛奶及奶製品來補充蛋白質，也可適量食用雞蛋白、魚類及瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、豆漿等。
糖類需要量：供給足量易消化的糖，多給予含澱粉高的食物，適當增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等。每日糖類供給量以300―400克爲宜。
膽固醇需要量：限制含膽固醇高的食物，如豬油、動物內臟、蛋黃、貝類等。每日需要量不超過500毫克爲宜。
維生素需要量：供給維生素A、B族和C等。多吃新鮮蔬菜和水果。
液體需要量：供給充足的液體，稀釋膽汁及促進代謝產物氮殘渣從體內排出。在肝病(尤其是肝硬化)時，應限制水分攝入。
烹飪方式：採用蒸、煮、燜、燴、熬的方法。忌用油煎、炸、炒的方法。
飲食餐飲：一日進餐5次，採用少食多餐。
(4)定期複查：肝病患者自我療養是否成功，一看自我感覺，二看複查情況，不能認爲能吃飯、能睡覺、感覺良好就不去管它，也不積極治療。經驗告訴我們，特別是乙型肝炎“三陽”的患者。在不知不覺中導致慢性肝炎，甚至成肝硬變出現腹水時纔再次求醫，就爲時太晚了。一般來講，急性肝炎治癒出院的患者第一個月每半月複查1次，如2次都正常就可以1―2月複查1次，半年後可每3個月複查1次。無症狀的乙肝表面抗原攜帶者每半年複查1次。
通過肝功能和病毒學指標的定期複查，才能判斷療養是否得法，是否應修訂自我療養的計劃。醫生有時會對你進一步作B超、X線或CT檢查，甚至需要查胎兒甲種球蛋白，以發現併發或繼發病的苗頭和指導治療。
