最近，電視裏常常出現這樣一則廣告（指在普通牙刷的基礎上在刷頭背面添加了一塊佈滿凹凸膠粒的半透明軟膠，不僅可以清潔牙齒，而且可以去除聚集在舌頭表面的舌苔）所代替。舌苔牙刷果真是我們清潔口腔的好幫手嗎？
北京口腔醫院副主任醫師提醒說：“舌苔是舌黏膜正常代謝過程中形成的。舌苔牙刷要慎用，因爲經常刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導 致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。其次，觀察舌苔是中醫“望、聞、問、切”重要的檢查方法之一。如果一旦身體有所不適，自行刮除舌苔，會影響醫生的診斷。
另外，用刷舌苔的方式去除口腔異味也是一種“治標不治本”的方法。口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化系統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒症、虛症的表現，如果舌苔顏色發黃發黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎症的表現。
