中醫科專家解釋，每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的，但是用一般的食鹽泡腳治腳氣是沒有科學理論根據的。專家介紹，腳氣常發瘙癢建議穿五指襪。
腳氣有起皰時不宜用熱水泡腳
堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，促進腦部供血。如果在熱水中加入生薑片、花椒等，對祛風散寒更有效。但熱水泡腳並非人人適用。患腳氣的人，病情嚴重到起皰時，就不宜用熱水泡腳，因爲泡腳很容易造成傷口感染。
家有腳氣患者應注意鞋櫃通風或者隔離患者鞋襪
如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋櫃裏的皮屑也帶有很多真菌。本來很乾淨的鞋子如果放在這樣的鞋櫃裏，就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“髒鞋”所污染，感染真菌。如果穿了這樣的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
腳氣患者睡覺前可用少許醋泡泡腳
腳氣患者每晚臨睡前，還可以用醋泡泡腳，或是在洗襪子的水裏倒入少許白醋，泡一會兒，再用清水洗淨，這樣不但可以除臭味，還能起到殺菌的作用。
腳趾間常瘙癢糜爛建議穿五指襪
腳趾縫間經常瘙癢、起水皰的患者最好選擇五指分開的襪子，並經常更換。
穿普通襪子時腳趾緊湊在一起，不透氣也不衛生。 而且有可能導致拇外翻和槌狀趾的產生，對於腳氣嚴重的患者來說，腳趾被封閉聚合在一起，不透氣也增加了想到感染率，可以試試五指襪，利於吸汗排汗，更加衛生，在一定程度上抑制真菌感染，對於促進腳趾的末端血液循環，增強身體免疫力也有相應效果。
