人到中年，即使再怎麼保養也會出現老年化的跡象，而女性獨有一類黃褐斑會在女性四五十歲開始逐漸蔓延到女性的臉部，使很多婦女成了名副其實的“黃臉婆”
中醫認爲黃褐斑發生與七情內傷。飲食勞倦。中年女性經血不調等有關，情志失調可致肝氣鬱結;血爲氣滯。或氣鬱化火，上侵頭面，固形成黃褐斑。
黃褐斑是由於肌膚細胞活性成分減退，皮下受損肌膚細胞排毒後迅速生長，避免出現色素反彈，恢復彈性和透明光澤，改善暗淡粗糙肌膚，防止皮膚老化，令肌膚潔白無瑕、細緻靚麗。
一、不要長時間在陽光下曝曬。女性外出時應戴遮陽帽或打傘。
二、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用此產品，並且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導致黃褐斑的具體成分。以後可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。
三、多吃新鮮水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
四、少食辛辣等刺激性食物和調味品：咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
五、日常的生活中，不要有太大的壓力，及時調理心態對緩解更年期和降低黃褐斑出現都有很大的好處。
女性要多多愛惜自己，在我們瞭解了女性黃褐斑的護理細節之後，相信大家對於自己的皮膚呵護有了更多的瞭解，也希望黃褐斑能慢慢淡出女性的皮膚不再影響大家的生活。
