暴曬後的皮膚如何恢復

隨着夏日的到來，太陽顯得越來越炙熱，人們不小心就成了日光的受害者了。雖說並不很嚴重，但發紅、刺痛等已夠讓愛美的女孩心急火燎了。但記住，曬後修護大忌———急，一切都要慢慢來哦。

曬後肌膚“慢慢”地鎮定

心情“慢慢”放鬆

鬆弛——哇，急都急死了，還要放鬆?對啊，不單是曬後修護，任何護膚工作都應在平靜的心態下完成，效果纔會理想，還能避免犯錯。從外面回來，先坐下來喘一口氣，喝一杯水，臉上熱騰騰的潮紅已經褪去一半啦。

臉蛋“慢慢”降溫

降溫——回過神來了，一摸臉，燙呼呼地刺痛呢。趕快趕快，敷上冰塊。錯了，急速地冷熱交替，會刺激已曬傷的皮膚。這時該讓整個人的溫度先降下來——衝個溫水澡吧(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風。

潔面——這纔開始臉部清潔，深層卸妝①可別忘哦。曬後的肌膚更應該用溫和的潔面產品，一般來說別用泡沫太豐富的(氨基酸起泡的除外)，起泡劑多少會有些刺激性;依泉舒安潔膚啫哩、歐萊雅清潤瞬間清新泡沫潔面啫哩③、妮維雅嬌柔潔膚晶露等凝露狀的低泡產品適合大多數膚質，清爽而不幹燥。

水溫也要和肌膚溫度相仿，手法要輕柔。清潔之後用軟毛巾將水分按幹，而不是擦乾。

曬傷“慢慢”鎮定

鎮定——接下來的這一步非常重要。最好是用雅漾舒護活泉噴霧、理膚泉舒緩噴霧，也可用低礦物含量的依雲噴霧、純水、蒸餾水(必須是新鮮的)，曬傷不嚴重的話，還可用Kanebo馥蘭皙兒火棘美白液、CLARINS煥採精華美容液、SK-II“神仙水”及不含酒精的保溼型柔膚水，用紙面膜做“水敷”。

紙面膜要充分浸潤，偏干時還要及時“補水”，如此敷20分鐘。

紙面膜一定要在溼潤狀態時揭下，別擔心“太浪費”，可用來拍手臂、拍脖子、拍胸、拍肩，繼續發揮曬後鎮靜、修護的作用。

5慢4急搶救你的曬後肌膚

美白“慢慢”進行

東方人最怕曬黑，所以曬後會急不可待地想美白。但即使是紅、腫不明顯的曬後肌膚，也會有肉眼看不見的小傷口、小炎症，立刻使用偏酸性的美白產品很可能會引起過敏或敏感。所以鎮靜皮膚之後，當立刻塗上溫和的保溼或修護產品，美白產品最好等幾小時後的睡前再用。

只有極少數的美白產品例外，比如FANCL補溼淨白麪膜，比如火棘美白液，它們所含的清涼鎮定成分能迅速消炎降溫，收細已張開毛孔，消除暗粒，美白的同時能有效舒緩夏日肌膚敏感、紅腫的現象。

曬後肌膚“急急”地修護

剛纔還說慢慢地，現在怎麼又急了?當然啦，有些工作是刻不容緩的哦。如果你覺得反正天涼下來了皮膚自然會變白、會恢復，那就小心把皮膚的“老本”吃空，幾年以後老化、斑點、乾燥……一起“秋後算賬”，就“膚”敗如山倒了。

面膜“急急”地保溼

曬後的肌膚最需要以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮靜之後，可再做個具有舒緩功能的補水面膜;若皮膚沒有灼熱、紅腫，也可直接敷。理膚泉立潤保溼面膜、雅漾舒活保溼面膜、MB曼詩貝丹舒緩啫哩面膜、碧歐泉水元素面膜、蘭芝鎖水面膜、相宜本草純植物香薰面貼膜(洋甘菊、玫瑰)等，都有很好的補水舒緩作用。

如果皮膚狀態不錯，先塗一層保溼精華、修護精華，再敷面膜，效果會更佳。總之，補水保溼就是曬後最需要的修護工作，面膜之後，還應塗上保溼性能良好的保溼乳霜。

曬後露“急急”地使用

使用專門的曬後修護產品，是最方便的曬後修護方法。如CLARINS曬後舒緩凝露②可以減輕曬後的灼熱和刺痛感，羽西曬後修復精華乳則可預防褪皮。這些產品都可有效控制曬後的炎症和灼傷，在皮膚鎮定後直接使用即可;如能在保溼面膜之後使用，則效果更勝一籌。

夜間“急急”地修護

“夜間”，有兩個概念。一是指睡眠時的修護，夏天，很多人怕“堵塞毛孔”，往往草草地拍一層水就睡了。其實，皮膚經受了一整天的日曬煎烤，非常需要營養的補充，單單一層化妝水是不夠的。而且晚間10點至凌晨2點，是皮膚最好的自我修護時間，如果得不到很好的恢復，第二天又得疲勞應付日曬，這樣日復一日，等夏天過後，皮膚就會明顯變得憔悴而無生機。

還有概一個念，指的是是進一步的夜間美白修護。美白日霜的作用，主要是爲了防護日間紫外線的侵害，抑制黑色素的生成，有的還具有防曬功能。而美白晚霜或夜間精華除了持續美白之外，還具有修護紫外線對肌膚損傷的作用，雅詩蘭黛晶智煥白瑩採晚霜、碧歐泉晶白淨化C+夜間精華、倩碧晶瑩嫩白精華露、FAN-CL祛斑淨白精華液等，都能深入肌膚基底修復曬後的受損細胞，並增強肌膚對抗紫外線的免疫力。