癌症患者一旦確診，其家人往往異常緊張，端飯喝水樣樣代勞，整日圍着病人忙前忙後，將病人視爲嬰兒，恨不能大小事情都包辦替代。其實這樣“細緻入微”的照料並不科學，這不是真正的照顧，而是掠奪了康復期病人調動身體機能、提升抗病能力的機會。家屬應當鼓勵患者適當地進行一些身體鍛鍊，合理體育運動不僅可增強體質，而且有助於癌症患者早日康復。
有研究證實，康復期癌症病人經過一段時間鍛鍊後，血液中自然殺傷細胞的活性和白細胞的數量要高於一般患者。而且堅持運動的病人體內免疫球蛋白含量和活性都會有所增高，從而大大提高了其免疫體液的抗病功能。另外，適當的運動可以緩解放化療對機體造血功能的損壞，促進造血功能恢復，給機體提供更多可利用的免疫細胞和免疫物質，提升病人機體的抗病能力。
適當的運動不僅對病人身體康復起着重要作用，也對病人心理健康產生不小的影響。癌症病人大多有憂鬱、恐懼、怨天尤人等負面心理，而運動可以改善人的不良情緒，消除緊張煩惱，減輕負面心理對人體免疫系統造成的壓力。此外，運動還能鍛鍊病人的意志，增強其戰勝癌症的信心和毅力。有英國醫學專家對多例康復期乳腺癌患者進行了觀察，發現病後失去信心的病人中，80%術後不久便死去了，而對戰勝癌症充滿信心的病人10年生存率則佔到70%。需要提到的是，對病人“無微不至”的照顧，往往會增加病人的衰弱和無力感，這對病人心理健康影響極其不利。
康復期癌症患者如何運動？
許多家屬會對患者運動產生質疑，主要是處於對患者運動的誤解。許多人一談到運動，想到的便是打球、跑步等緊張劇烈的體育項目。談到康復期癌症病人如何運動時，康復期病人運動要根據自身狀況量力而行，不可盲目進行高強度劇烈運動，以免身體過勞，減低身體抵抗力。我們提倡柔和舒緩的小運動和輕鬆的遊戲活動。
癌症患者運動要遵循愉悅身心、循序漸進、量力而爲的原則，以免適得其反，對身心造成不必要的損傷。運動選擇應以運動量小、節奏可控的項目爲主，既能讓身心得到鍛鍊，又不使病人負擔過重。
慢跑太極、跳舞、散步、下棋、釣魚等項目都是康復期癌症患者運動不錯的選擇。但是各項運動不是人人合適，選擇運動要根據病人具體情況而定，無論決定進行什麼運動，開始之前，應當告知醫師，進行科學的評估，看病狀況是否適合。另外，需要強調的是，康復運動貴在持之以恆。
99熱心醫生溫馨提醒：運動對於大部分疾病的康復是非常有幫助的，但是不同病情的運動方式肯定也不同，所以還是要根據醫生的建議來採取適當的運動比較保險。
