下面是胡大一教授對這個健康“手機號碼”（14065430268）具體含義的解讀。
“140”
指的是收縮壓(高壓)應降至140mmHg以下。高血壓是最常見的心血管危險因素，但很多高血壓患者不能堅持用藥。經常“三天打魚，兩天曬網”，這樣自然很難使血壓保持平穩狀態。
對於高血壓患者來說，降壓纔是硬道理，那麼降到多少合適呢？胡大一教授提出，收縮壓應控制在140mmHg以下。這是因爲收縮壓是高血壓患者的最大負荷，也是導致腦卒中的最主要的因素。把收縮壓降到140mmhg以下，才能把心血管的危險降到最低。而且只要收縮壓降下來，舒張壓也會達到理想的目標值。
“6”
指血糖值應小於6mmol／L。調查顯示，我國冠心病病人糖代謝異常患病比例約爲80％，同時，單純檢測空腹血糖，超過80％的糖尿病前期患者會漏診。這也就是說，冠心病或糖尿病有着共同“生長”的土壤，所以不能單純治療一種病。
通常來說，血糖值小於6mmol／L，就可減少發生心血管疾病的危險。 ．
“543”
指的是不同人羣的總膽固醇水平值。通常，在血脂的指標中，與心血管疾病關係最爲密切的就是總膽固醇了，也就是說如果總膽固醇超標，那麼就會與冠心病“結緣”；若是達標，則與冠心病“無緣”。
其中，低危人羣總膽固醇水平應低於5mmol／L；高危人羣也就是有一項危險因素如患糖尿病或冠心病者，總膽固醇水平則應降至4mmol／L以下；極高危人羣也就是既患有糖尿病又患有冠心病的人羣，總膽固醇水平須控制在3mmol／L。
“O”
表示零吸菸。胡大一教授指出，吸菸是引起或加重心血管疾病的最重要的但可改變的危險因素。吸菸者如果能夠戒菸，僅這一項指標就可使未來發生心血管疾病的風險降低50％。
“268”
指的是男女腰圍目標值。腰和心臟離得那麼遠，怎麼也有關係呢?胡大一教授指出，這是因爲腰過粗也就意味着身體較爲肥胖，而肥胖會加重心臟負擔，增加患心血管疾病的風險。所以。男性的腰圍應當小於2尺8，女性則須維持在2尺6以內。
小編特別提示
如果你是糖尿病患者，這個號碼還可以改成130－6－543－0－268，因爲糖尿病患者的收縮壓控制在130mmHg以下。
