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關於高血壓控制的時尚推薦
怎樣做才能輕鬆控制血壓?
國家級名中醫、全國腫瘤診治專家委員會副會長、浙江省中醫院腫瘤專家周維順教授,患高血壓已經五六年了,最高的時候,收縮壓有160以上。但這五六年來,他的血壓一直控制在110-120/70-80毫米汞柱的理想範圍內。如何防控?周教授......
2023-11-13
高血壓控制得好或能增五年壽
亞太甚至全球的高血壓狀況還未受到良好控制。高血壓患者中,有超過一半無法從單藥物治療中控制血壓,而需要接受綜合藥物治療。——柯元南教授心血管專家稱,亞太及全球降血壓仍有待努力。一項新的亞太研究日前展......
2023-11-25
高血壓的飲食寶典大全
高血壓的飲食寶典三餐飲食安排應少量多餐,避免過飽;高血壓患者常較肥胖,必須吃低熱能食物,總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人,可多吃大豆、......
2023-11-25
如何控制高血壓 防範併發症
高血壓,相信我們並不陌生,生活中經常見到的一種疾病,發現患有高血壓不要過於緊張,首先要積極來進行治療,不同的疾病治療方法也不盡相同,在高血壓治療過程中,一些認識誤區和錯誤做法,是不利於血壓控制和預發併發症的:切勿無症狀......
2023-11-06
防治高血壓的“手機號”
下面是胡大一教授對這個健康手機號碼(14065430268)具體含義的解讀。140指的是收縮壓(高壓)應降至140mmHg以下。高血壓是最常見的心血管危險因素,但很多高血壓患者不能堅持用藥。經常三天打魚,兩天曬網,這樣自然很難使血壓......
2023-11-26
高血壓餐餐吃素也不行!
有的高血壓患者頓頓吃素餐餐不見肉腥,跟吃齋唸佛似的,以爲這樣就能很好的控制血壓,其實不然患者,患者可以根據健康金字塔模型來安排一日三餐。處於底部位置的是日常應該攝入較多的食物,越往上攝入量應越少。食物金字塔的地......
2023-11-26
高血壓控制認識五大誤區
誤區1、血壓越低越好降壓治療的目標是:普通高血壓患者的血壓降至140/90mmHg以下,糖尿病、腎病等高危患者的血壓降至130/80mmHg以下。血壓並非降得越低越好,過度降壓也存在一定風險。當壓力下降至一定程度時,血管處於最大......
2023-11-11
注意!你必須知道高血壓不能吃什麼!
食用高膽固醇食物:如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚、牛髓。甘溫補虛之物,是爲一種高脂肪、高膽固醇食品。凡高血壓病、高脂血症及動脈硬化症的心血管疾病之人,切忌多食。過量食用肥肉:如肥豬肉由於肥肉含動物性脂......
2023-11-13
專家教你控血壓
天天測血壓者僅6.8%資料顯示,我國相當多的居民從未測過血壓,僅到醫院就診時才發現高血壓,甚至發生了腦出血時才發現自己患有高血壓。而在西方發達國家,人們都十分重視高血壓患者家庭自測血壓。水銀、電子兩種血壓計有何區......
2023-11-25
遠矚未來10年世界控制高血壓的進展
高血壓的形象正在變化做爲社會健康問題,高血壓是一複雜的概念。人羣中的心血管病、腦血管病、腎疾患的流行率愈高,則高血壓的重要性就愈大。反之,人羣中血壓愈高,則上述這些病的流行也愈高,且代表公共衛生的負擔愈大。在心......
2023-11-25
美國人預防高血壓的方法
1.戒菸2.減肥,女性體重較輕的人應該限制每天的飲酒。3.減少鈉的攝入量(每天食鹽的攝入量不超過5克食鹽)。4.增加鍛鍊(每天散步和其它活動30~40分鐘)。5.多食水果和蔬菜。6.每天多食含鉀食品(建議鉀的攝入量每天爲3.5g,約......
2023-11-26
長期服用西藥降血壓有什麼危害?
長期服用西藥降壓的高血壓患者,應該都有一個共識:西藥降壓雖快,但治標不治本,因爲它無法抑制病情惡化,不僅不能阻斷併發症,反而會加劇併發症的發生。這是因爲,由降壓藥產生的大量的藥物代謝毒素會沉積在血管壁上,服用越多沉積......
2023-11-13
高血壓與可怕的動脈夾層瘤
主動脈夾層是主動脈內膜撕裂,主動脈腔血液在血壓驅動下經內膜撕裂口進入主動脈壁中層,將主動脈壁分離並形成假腔。這是一種死亡率極高的急性大血管疾病。現在讓我們通過以下兩個病例來認識一下這種疾病。命懸一線介入手......
2023-11-25
牢記“140”控制高血壓
●血液循環系統保持良好工作狀態的核心是將血壓維持在正常水平;●舒張壓高對心腦血管病有危險,但收縮壓升高的危險性更大,這是人們近來才醒悟的事實;●高血壓是隱形殺手,其發生和發展通常緩慢而悄無聲息,是一個漸變的過程,半......
2023-11-23
高血壓患者怎麼控制血壓
高血壓患者的康復是一個非常複雜而漫長的過程,在這期間高血壓患者自己要充分發揮本身的積極作用。在日常生活中高血壓患者要做好自我保健工作,通過各個方面的保健措施有效的調控血壓,這樣才能使自己順利康復。一、心理平......
2023-11-12
高血壓控制誤區多
廣東省人民醫院高血壓專科主任醫師馮穎青說,在高血壓治療過程中,患者往往有很多誤區,以至於血壓控制不理想。她倡導市民在家自測血壓,同時清楚地瞭解自己血壓的達標水平,以最大限度地保護心腦血管。誤區1沒症狀不測血壓一......
2023-11-20
控制高血壓的措施
高血壓人羣隨着生活水平的提高,隊伍正在不斷壯大,這不僅與人們日常的生活習慣和心情有關係,而且飲食對其的影響更爲重要。只要注意平時的飲食和生活習慣,再保證有一個好的心情,那麼血壓一定能被控制住的。下面小編介紹一下......
2023-11-11
冬季血壓爲什麼難以控制 如何控制高血壓
強冷空氣來襲,血壓也跟着不淡定了,忽高忽低,讓高血壓患者十分難熬。今天,就爲大家講講,爲什麼每到冬季血壓就容易波動?患者又該如何控好血壓,安然過冬。對高血壓患者來說,冬季比夏季更難將血壓控制在正常範圍內。這主要是由......
2023-10-28
高血壓性腦出血如何控制血壓
高血壓性腦出血(HCH)發病率高,死亡率高,一週內死亡率達20%~30%。出血後持續的高血壓是高死亡率和不良預後的重要因素,因此預防和治療的關鍵是控制血壓。高血壓性腦出血(HCH)後,病人的血壓會反射性增高,通常會大於患者既往的......
2023-11-08
控制高血壓就是控制腦溢血
腦溢血,又稱腦出血,是腦實質內血管破裂出血。發生腦出血的最常見原因就是高血壓,凡患有高血壓、動脈硬化的病人都是腦溢血的高危人羣。專家介紹,腦血栓發作後,除了有死亡危險外,還有全身麻痹、半身不遂或持續昏睡、癡呆症等......
2021-05-05
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