一、警惕日常的健康隱患
1號防線：時常摸摸自己的腹部
時常觸摸自己的腹部，看有無包塊，是及早發現卵巢癌的有效方法。觸摸的方法是：清晨起牀排空小便後，平躺在牀上，雙腿稍屈曲，從小腹部的一側摸到另一側，如發現包塊是硬狀異物即可疑爲腫瘤。不管腫物是大是小，有沒有疼痛感，你都應立即上醫院，請婦科大夫做盆腔的觸診和相應的檢查，比如結合影像檢查，對自己的健康狀況心中有數。
2號防線：腹部有壓迫感不可小視
如果偶爾覺得腹部不適、有壓迫感，伴有腰痛、長期不明原因的消化道或泌尿道症狀，下肢及外陰部水腫，這些都可能是卵巢癌發出的黃牌警告。說明卵巢癌已經浸潤周圍組織，或者與鄰近組織發生粘連，壓迫神經而引起疼痛或水腫，最好的辦法是做婦科檢查，藉助B超等現代影像學檢查和廣義的腫瘤標記物檢查及早做出診斷。
二、小心癌症的“謊言”
謊言1: 腹脹、食慾差是胃病的表現
腹脹、食慾差是很多疾病的信號，比如卵巢腫瘤早期沒有明顯不舒服的感覺，只是稍感腹脹、消化道不好;如果再伴有尿頻、排尿困難等症狀，要仔細查明真相，不能單單理解爲胃不好。
謊言2: 月經少或閉經是更年期的表現
38歲的喬藝去年被提升爲公司華北地區的項目總監，生活節奏比以前快多了，工作壓力也大了。最近幾個月她的月經量明顯地減少，說不清到底哪兒不舒服，但似乎全身都不對勁，最突出的感覺就是身心疲憊。喬藝以爲是自己提早進入更年期的表現，沒當回事。可從上個月起出現了閉經現象，她這才意識到該去檢查了，結果她不幸被查出患有卵巢癌中期。
