前列腺增生是中老年男性常見的疾病，常出現反覆發作的現象，這使得很多患者對治療失去信心，其實，治療方法還是很多的，主要是看您的治療方法的選擇，治療後爲了避免復發，還要注意做好護理，那麼前列腺增生怎麼避免復發呢？
如何避免前列腺增生復發
一、飲食上，應以清淡、易消化者爲佳，多吃蔬菜瓜果，並少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品，以減少前列腺充血的機會。不吃辛辣刺激性食物，不飲酒。以防止引起前列腺充血，加重症狀，甚至引起急性尿瀦留。多吃蔬菜富，是含β胡蘿蔔素、葉黃素、維生素C等抗氧化劑的水果和蔬菜。
二、保持心情舒暢，參加適度體育鍛煉。情緒樂觀、及時排尿、保持大便暢通、不宜久坐、注意保暖、早睡早起，要保持規律的夫妻生活同時不能過度，有尿瀦留病史者當小心謹慎，最好不過性生活。此外要多鍛鍊、多運動減少局部血液淤滯。
三、積極治療泌尿系炎症。少騎自行車，避免長期坐硬椅子，或久坐潮溼之地。夫妻生活要適度，防止前列腺過度充血。不忍尿、憋尿，防止膀胱過度充盈影響逼尿肌功能，引起尿瀦留。
四、注意天氣變化，寒冷往往會使疾病加重，根據氣節變化防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染等，預防其他疾病加重前列腺增生病情。
前列腺增生的危害
1、引起尿瀦留和尿失禁。前列腺增生患者患病後，不及早治療，還會因爲引起男性的膀胱功能異常，導致男性的排尿功能出現紊亂，進而出現尿失禁和尿瀦留。
2、誘發男性感染疾病。男性患有了前列腺增生後，由於增生組織壓迫男性的尿道，導致排尿困難。膀胱內的殘餘尿液就好像一潭死水，一旦細菌繁殖就會引起難以控制的感染。
3、導致腎臟損害。前列腺增生患者患病後，常常會因爲尿道受到壓迫後，膀胱需要用力收縮，才能克服阻力將尿液排出體外。所以，久而久之，膀胱肌肉會變得肥厚，變得沒有張力，膀胱腔擴大。最後，膀胱裏的尿液會倒灌到輸尿管、腎盂引起腎積水，嚴重時出現尿毒症。
