很多媽媽都會在早晨發現，寶寶起牀後眼睛腫了，眼皮變得很厚重，兩個眼睛都失去了往日可愛的光彩，這是爲什麼呢？有什麼辦法可以讓眼睛在起牀的時候也明亮如初嗎？
寶寶眼睛腫的原因：
1、睡眠不好。如晚上熬夜（看電視、上網通宵等），睡眠時間少，早晨起牀後易出現眼腫，並且有的人眼睛會疼痛發脹；又如，有的人精神緊張，晚上睡不踏實（也就是我們常說的睡覺勤），早上起來也可能出現眼睛腫。
2、與睡覺的姿勢有關。如部分孩子偶爾不用枕頭，睡一晚上也可能出現眼睛腫，但是也有的兒童睡覺從來不用枕頭，眼睛不會腫，這可能與個人習慣有關。
3、與飲水有關。有的孩子在睡覺前飲用了大量的水，所以晨起會出現眼腫現象，白天會消下去。
以上眼睛腫都是正常的，所以如果明確是由於這些原因引起眼腫，不必擔心，與疾病有關的眼睛腫主要有：皮膚病、心、腎功能不全、血管神經性水腫。
4、兒童腎病引起孩子眼睛腫。
警惕兒童腎病
由於兒童腎病是個慢性病（除了急性腎炎外），所以在發病之初可以沒有明顯的令患者非常不舒服的症狀。因此，清晨起牀後，眼瞼有不同程度的水腫往往是判斷腎病的早期症狀。如果晚上休息好，也沒有以上任何一個非腎性原因造成眼睛腫，那麼家長就應該帶孩子到醫院進行相關檢查，以確診是否爲兒童腎病。
最簡單且最有效的辦法就是先化驗尿常規，看尿液是否正常，如果需要還應該在專科醫生的建議下進行其他檢查。以做出最後的確診，便於在兒童腎病的早期進行治療，對及時控制病情有好處，也可避免因腎病影響孩子的正常發育。
對付眼睛腫的小妙招
1、建議睡前不要過多飲水
2、枕頭高度最好是壓平後5公分左右。
3、另外飲食中如果存在大量的蛋白質或是鹽分，都會使孩子清晨起牀眼睛發腫，等到中午一消耗，水腫自消。建議可以從飲食考慮。是否大量的攝入了牛奶、雞蛋、各種肉類，包括一些海鮮。可以適當用些富含維生素的水果來調節。比如：蘋果、橙子、香蕉、獼猴桃（可以榨汁）等等。
4、中醫多認爲和孩子脾胃不運化有關，腸胃內大量存在溼氣。可以吃些富含纖維的綠色葉類蔬菜。另外，豆腐和茯苓餅（也是不錯的選擇。
