很多人都在抱怨自己失眠，然後在白天影響正常的工作或者學習。很多人選擇吃藥或者其他治療，但是卻不能看到很大的效果。這是爲什麼呢？其實不是治療沒有效果，而是患者自身不注意造成的失眠久治不愈。
失眠通常指的是患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗，包括入睡困難、時常覺醒及晨醒過早等。大多會引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等症狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點甚至會導致精神分裂。失眠的危害如此嚴重，但是很多人卻久治不愈。那麼失眠難以治癒的原因是什麼呢？
很多患者失眠長期不能治癒是因爲什麼呢？
一、有的失眠患者盲目使用安眠藥，較多的失眠患者都短時或長期的服用過安定類藥物，殊不知安眠藥是十分危險的“朋友”。而且長期服用安眠藥，不但損害記憶功能，而且引起藥物依賴性成癮性，反而加重了失眠，併產生一些神經精神症狀及肝功能損害，有時會出現這樣的症狀，如焦慮緊張、睡眠障礙等，更多見的爲心理依賴，停藥後會引起失眠。
二、對失眠的治療不當，一些老百姓認爲進口的藥、最貴的藥是最好的藥，其實這種想法是不對的。原因首先就是由於國內外的生活方式、思維觀念、飲食習慣等有很大不同;其次，由於失眠症的發病原因有很多種，發病機理也會因人而異，且病程長短、發展情況等都是不同的，所以對於失眠症的治療是因人而異，因症而定的。
三、失眠患者的警惕性不高，450萬年輕人口中，有近四成人平均每天的真正睡眠時間只有5.8小時，近一半的年輕人每3天失眠一次。但這些都沒有引起人們的足夠重視，認爲失眠不是大問題，沒有必要尋求治療。其實睡眠質量的好壞直接影響人體健康，各種各樣的睡眠疾病如失眠、嗜睡、多夢、神經衰弱、抑鬱、焦慮、打呼嚕等，嚴重威脅着人們的健康。只有提高睡眠質量，才能保證生活質量。
失眠久治不愈不要在抱怨，查看自身是不是真正爲治療失眠做出了貢獻。通過上文的瞭解，還是希望大家遵照醫生囑咐，對症下藥。
