查你的抽屜、櫃子、臥室、書房，能搜出多少保存多年、始終捨不得扔的舊物?
這些舊物，在外人看來一文不值，只是佔據空間的廢物，但你總有各種理由將它們收藏。扔了是浪費、有紀念價值、總有一天會用到……但微弱的理智告訴你：這些理由其實很蒼白。捨不得扔，捨不得每一件舊物，這不是習慣，是病。
過度懷舊讓人疲憊
將一些再也不可能利用，也不是收藏品的舊物扔掉，對於某些人來說，實在太痛苦了。他們對於自己使用過的一切都非常懷念，以至於家中到處都是沒什麼實際用途的舊物。林強有一口旅行箱，專用來裝自己捨不得扔的小物。這位成都男孩沒有自己的房子，在租房流浪過程中，箱子逐漸被填滿，每次搬家所要帶走的東西也越來越多。比如一些形形色色的鈕釦，還有第一任女友寫給自己的小紙條、大學時用的搪瓷杯、遊戲CD等。
在林強看來，每一件物品都有故事，記錄了自己人生的某個片段，爲了不讓自己忘記過去，他寧可拖着沉甸甸的箱子行走四方，也把沉甸甸的記憶壓進心裏。
日本收納大王近藤典子曾說：“你的收納方式決定了你的生活方式。”什麼都捨不得扔意味着內心裏不願意與過去告別，這樣的人，性格多優柔寡斷，是喜歡把自己封在小世界裏的悲觀主義者。
扔東西會有愧疚感
除了感情上的寄託，捨不得扔，還有一個更彪悍的理由：扔了，萬一有天需要它，怎麼辦?
西安姑娘羅蘭結婚後，堅決不肯與母親同住，因爲對方有極其嚴重的收集習慣，母女爲此爭吵了十幾年。
她形容以前居住的家“讓人窒息，堆滿了早就沒用的東西：舊電器、舊發票、舊傢俱、舊衣服……陽臺、客廳，每個角落都是垃圾，甚至我的小學課本她都不許扔，連送人都不許，說以後我的孩子會有用”。當羅蘭偷偷處理了一部分舊物後，母親還哭了一場。
羅蘭覺得母親有心理疾病，這種病也許與母親的成長環境有關，老一輩經歷了一個物質匱乏的年代，對什麼都視若珍寶，總覺得扔了是浪費，遲早能發揮作用。但堆積如山的舊物，大部分在家裏放了十幾二十年，都腐朽了也沒派上用場。“她說過，留着自己纔會覺得安心扔了會有愧疚感。”
扔掉的東西若在日後發現還有使用價值，當事人會有強烈的自責心態，於是通過保留舊物獲取安全感。法國心理學家弗朗西斯科·維耶羅指出：“這種反應是典型的缺乏自信的表現。”它和年齡、性別、地域性無關，更多的是受成長環境的影響。
扔掉又會怎樣
在這裏，需要強調一下：並非所有的“捨不得扔”都是重度心理障礙，需要糾正。心理學界一致認爲，每個人都有或多或少的收藏癖，只是程度不一，只要沒有造成實質性的生活困擾和心理壓力，可以不用理會。但一旦把對舊物的存儲變成一種依賴並無可自拔時，就要學會適度“放棄”。
扔掉又會怎樣?答案是：新生。這類似於失戀的女孩用剪短頭髮的方式告別過去，形象改變了，生活方式和內容也隨之發生改變。
而如果是出於缺乏安全感而拼命保留物品，甚至衍生出強迫症，那要從解決安全感入手。
第一步：設計一份清單，列出每件東西可以保留的年限。
如購物發票，超過三包期限的實際是無用票據，可以扔掉。如果覺得有紀念價值，可以用拍照和記入賬本的方式進行保留。
第二步：尋找安全感的替代品。
執著於某件東西，實際是覺得失去了就沒有東西可以替代。但如舊電器、大件的普通木材的老傢俱等，功能性都不如新的強，那麼新的東西就能補上安全感。
第三步：走出封閉的生活，多和外界交流。
沒有安全感，還因爲生活方式封閉，對外界缺乏瞭解，從而只相信抓在自己手裏的東西。要徹底改變捨不得扔的習慣，還要從開放自己、改變生活理念開始。
當然，若父母們還是執迷不悟地留下那些舊物，那就由着他們吧，雖然這些該死的破爛玩意兒既不好看又佔地方，但相比已經長大的我們，它們是父母唯一可以繼續留念的。
